привет,я очень боюсь рожать,это у меня первые роды,подскажите что нужно сделать чтоб родить нормально?

НЕ БОЯТСЯ !

!!ЭТО НЕ ТАК УЖ И БОЛЬНО! ВСЕ ТЕРПИМО ! ГЛАВНОЕ НАСТРОЙ

😂настроиться, что все пройдёт хорошо !

Дышать правильно !!!!!!!!!! Это залог здоровья ребёнка! Слушайте врача!

постараюсь,спасибо:-)

@pashaluda, самое главное в этом деле правильно дышать и собрать силы в кулак тогда все ок будет☺️😉😉😉

Нужно слушать акушерок и тужиться тогда когда они говорят

а вообще долго длятся роды?

На самом деле, я по себе помню, когда ты в родах, забываешь и про правильное дыхание и про все советы. 😀 Просто старайтесь слушаться врача и акушера, без всякой самодеятельности. 😉 Лично мне, попалась очень хорошая акушерка. Все делала, как она говорила , родила быстро и без разрывов и разрезов.

@pashaluda, все оочень индивидуально. Кто-то сутки рожает, кто-то пол дня (как я) главное реально слушаться врачей, я кричала, но дышать старалась нормально. На третьей потуге сделали надрез, иначе порвалась бы. Тут дело в настрое) я договаривалась с врачем. А лучше договариваться в акушеркой, будет всегда рядом, помогать

все индивидуально я не могла слушать потому что 14 часов схваток адских и я теряла сознание не слышала ничего

Главное пережить схватки🙈 если раскрытие будет постепенным, то не так больно судя по всему, но долго... Если раскрытие будет быстрым, то больно очень😬это надо пережить😬но зато все быстро закончится, а в потугах правильно тужиться нужно, посмотри на ютюбе новорожденная Россия-там прям всем говорят как надо-реально помогает. Ну и слушать врачей🙈в схватках это сложно, а в потугах вполне реально👍🏻настраивайся на позитив✌🏻️ты справишься!💪🏻

спасибо☺

слушать врача. блииин по себе помню хотелось побыстрей родить чтоб закончились эти адские боли. все рожают и ты родишь. этой фразы я всегда придерживалась.

Не читать херню в интернете и учиться правильно дышать.

Посмотрите "Новорожденная Россия" чтоб примерно знать что вас ждёт.

Слушайте акушерку! И еще во время схваток не орите, терпите и не растрачивайте силы на крик и ор, тем более, что это мешает другим очень. Все будет хорошо, вам помогут)

Кто посоветовал посмотреть новорожденная Россия 😭😭😭😭 реву, как ненормальная! Это так трогательно 😭😭😭😍

Вообще ничем не забивала голову! Схватки адски больно было, но родила за минуту или меньше, за три потуги стремительные. Даже не успела насладиться

@oskolskih, я в шоке😥 я тоже посмотрела, вся растрогалась 😔😰

@kat270890, ага. Муж грозится отобрать телефон , чтоб я не смотрела и не ревела

@oskolskih, и у меня так же 😒

@pashaluda, я в таком же неведении как и вы, но чувствую что все таки это не настолько ужасно как описывают) первое облегчение для меня было в том, что вы не будете лежать с раздвинутыми ногами сутки, Прото раньше когда я слышала что ой я рожала 8-10-24 часов я представляла что они бедные лежали и тужились😂 поэтому когда я узнала что на самом деле из этих 10 часов 9 вы будете просто терпеть схватки для меня уже показалось счастьем😀 плюс вспомните что у нас куча всего больно) Эпиляция тоже больно, зубной тоже больно и на все это люди говорят адски больно, но все очень индивидуально, мама моя рассказывала как меня рожала она рядом девушка тоже рожала так орала она мама думала все время что её тоже ждут такие же дикие боли а у неё так не было ну больно было но она не орала, а так как резаная и вот она уже тоже готовилась к такой участи как пришёл врач посмотрел у них раскрытие и повёл мою маму рожать первее) то есть она даже не досидела до этого) главное мне кажется не боятся, взять себя в руки, ну а так пока сами не начнём рожать не узнаем )

спасибо за совет☺

@zhancho, в новорожденной России есть страшные моменты о которых не хотелось бы знать заранее ?

настрой!!!!!💪💪💪 думайте не о себе,а о малыше, ему тяжелее и от вас все зависит!!!! слушайте все указания врачей! и дыхание, самое главное дыхание. многие девочки говорят что боль адская и забываешь про все на свете...не знаю, все сугубо индивидуально конечно,но я дышала до самых потуг,в конце дышала и выдыхала с голосом) главное дышать начать ещё при слабых схватках,тогда будете это делать на автомате) и конечно не бояться! страх нас сковывает, на родах это ни к чему))

@small_niki, ну как ребёнок рождается там прям не показывают. Показывают, просто с такого ракурса, чтоб гениталии женские не было видно. Я считаю каждая должна посмотреть серию этих фильмов, я до просмотра думала что все совсем не так происходит и поняла, что секунда моего отдыха на потугах может дорого стоить. когда начались роды, я знала что меня ждёт и была готова.