Девочки помогите кто с послеродовой депрессией обращался к психотерапевту! Или родственники ходили. Помогите сил больше нет так жить постоянно страх, депрессия, мечусь в панике по квартире, не могу одна остаться! Подскажите к кому пойти, как начать жить спокойно и радоваться жизни ... Психолог не помог :(
Комментарии
а вы в каком районе? может вам познакомится с девочками с прегги с вашего двора и гулять в месте ? вот мы все подружились в Орбите) и как то веселее , видимся, гуляем; переписываемся, советуемся всегда
@tolola, ничего страшного не случится с ним, если несколько дней в неделю он будет с мамой , тем более это временно. Подумайте об этом, когда кто то дома будет бегать и болтать вам будет легче ( ну мне так кажется)
@darrria, да, говорят иди к врачу, а вот к какому не знаю, и ищу совета
@sashenkatr, да ребёнок должен развивать в саду с детками играть гулять
@tolola, А вы разговаривали с родными по поводу своего состояния?
На улицу выходите гулять? Вот реально помогает, там ни так одиноко, хотя бы просто на качеле во дворе посидеть
@tolola, может хотя бы ребёнка старшего дома оставлять пока такая ситуация? Это же общение и не будет так одиноко. Или так сложно будет?
@darrria, @sashenkatr все работают, ребёнок старший в садик и получаеться что одна
У меня тоже была депрессия, какая то ужасная тоска внутри, муж за порог у меня истерика. Вам надо с мужем поговорить, чтобы больше времени вам уделял, зовите домой подруг, знакомых, родителей всех кого только можно, чтобы одной не быть. Это 100% пройдёт, надо ещё маленько подождать!
@tolola, очень вам сочувствую( вы не говорили с близкими о своём состоянии? Неужели совсем не у кого из семьи нет возможности помочь?
@ambivalentnost, да вы меня понимаете, только вот ищу метод выйти из этой ситуации
@darrria, да никто не помогает! Мне надо чтобы кто то рядом был
@ambivalentnost, у меня с первым такого не было, а вот со второй есть зачатки. Я знаю, что меня вылечит только спорт. Так как это состояние скорее всего имеет не псих подоплеку, а физ. Поэтому и психологи не помогают
@smolains, послеродовая депрессия - это не розовые сопли, это серьёзный психо-физиологический сдвиг. У меня, например, абсолютное счастье. Но я много плачу. Без повода. Гармоны, например, так "шалят"
@smolains, речь не о панике, а о панических атаках, я понимаю. Не дай Бог вам узнать. @tolola муж, мама, к-н вам помогает?
Было что то подобное....помогла мама,приходила часто и муж...тоже думала к кому бежать;(
@gorchitsa, узнала адрес,нашла ваш комментарий в интернете аж 2010 года!а к нему можно обратиться с любой психологич проблемой?
@smolains, это не объяснить)))) у меня так со старшей было, тревога, беспокойство...
@tatyanapiro, паника по какому поводу? Не понимаю я, честно. Если чего то не знаешь всегда можно спросить, узнать. Чего то боишься? Но чего можно бояться после родов? Ребёнка?
@smolains, не не из той серии, это ужас и свободное время тут не причём! Это паника в голове, а это другое! Крепитесь пейте травки, успокоительные, вкусно кушайте, гуляйте, спите с ребёнком, это все пройдёт, время, нужно время!
@tolola, Много свободного времени видимо. Послеродовая депрессия это из серии "дорогой хочу клубники" в три часа ночи зимой. Меньше думайте ерунду и все хорошо будет. Хотите поговорить об этом, пишите в личку. Только посторонний человек сможет вам правду сказать и помочь разобраться. Родные и подруги будут вас беречь.
@zhanna2510, пью и ПЕРСЕН и пустырник и валерьянку, не помогает :(
Начните для начала принимать успокоительные средства, есть которые можно принимать во время гв, вот увидете лучш е будет, а если это не поможет, то тогда к психотерапевту, а так это дело проходящее. У меня сестра в окно все выйти хотела из-за того, что не знала, как теперь дальше жить, жизнь с ног на голову перевернулась с появлением малыша. Ну не чего, сейчас все ок!
@tolola ну надо собраться. взять и собраться. я тоже ревела в ванной по часу..и вообще не понимала как я во все это вляпалась. ребёнок, муж? ? кто эти люди. Крыша ехала. Но я нужна была сыну. Я просто ела и спала с ним сутками. до 6 мес. .. А потом как проснулась. Терпи и помни,теперь ты мать...нужна ребенку ты
Сходите бесплатно к Жижко Николаю Павловичу на Робеспьера гос учреждение что-то типа психдиспансера. Вам понравится!)
@masham, я своё состояние и обьяснить не могу! Просто паника и желание убежать из дому!
Это пройдёт,нужно время,так же было у меня,только сейчас отпускает,раньше был капец полный
@tolola, берите старшего из сада и во двор 😉 я так спасаюсь. Там много мамочек, у нас уже прямо мамская тусовка. Просто без наличия взрослого ребенка, познакомиться с мамашками сложно, не будешь же кидаться наперерез тем кто с коляской круги наяривает. Мы во дворе по 5-6 часов в день проводим.