В общем после родов прошёл уже год, а я никак не могу прийти в форму🙁 я ходила в зал, занималась, все бестолку, только мышцы стали тверже и все. А потом я бросила это дело потому что начал расходиться шов от кесарева(нитки вылазили). Я опять стала есть все подряд, сладкое, жирное. Позже села на диету, но в итоге сорвалась🙈 и тут мне на глаза попался конкурс похудения!)) я решила попробовать) не дело мне жиртрестом сидеть😆 записалась на участие, и вот сегодня первый день) мне выдали план тренировок и питания. Кстати оказалось очень даже не плохо, у меня нет постоянного чувства голода, потому что все по времени и блюда скомпонованы так что хватает сытости на несколько часов))
Мне не хватало этого волшебного пенделя просто😆 тут не расслабишься, нужно отсылать фотоочеты своего питания и тренировок)) буду надеяться, что у меня все таки получится избавиться от своих лишних 7 кг, боков и живота🙈🙈🙈🙈

Фото: первый обед пп)) креветки и стручковая фасоль😊😊