Дамы, кому что помогало, нужна экспресс диета скинуть 5 кг за 2-3 недели 👌🏻 нужно срочно для…

пп, кардио, ограничение ккал)

Фотошоп поможет в крайнем случае🙈😜

Очень хорошо помогает убрать объемы диета Кима Протасова, сидеть на ней не просто , но регультат превосходит ожидания! Проверенно не однократно😊

Ну если уж совсем надо то триампур попейте перед съёмкой , одна таблетка в день не больше 4 дней

@yulek_smirnova, нееее, никакого фотошопа 😑 специально прошу фотографов ничего не убирать

@liybava_pytyatishna, спасибо, бегу читать что это такое 😍 а вес возвращается потом?

@silvernata, наверняка химия да? 😕 не слышала ни разу

@silvernata, вы пили?

@alexandras, это мочегонка. Я год была на пп и спорте до берем. Была фотосессия и сухости не хватало . Я последний день вообще воду не пила и ела салатик и грудку , минус 3кг как раз )

@silvernata, блин круто!!!!! Возьму на заметку!

@alexandras, это не страшная химия , просто воду выводит , потом аккуратно начинайте пить и все будет ок .

http://диета-магги.рф/retsepty-dlya-diety-maggi-1-nedelya/

Минус 8 кг за 5 недель 👍🏻

Там меню на 4 недели расписано

Очень простое

@alexandras ну если торты лопать то конечно вернется. Но я прохожу её полностью и плавно перехожу на пп и все как правило не возвращается долго, если нет срыва. Ну и организм от шлаков очищается. Но сидеть трудно нужна сила воли. еще плюс количество еды не ограниченно ! В любом случае какую бы вы диету не выбрали желаю вам удачи 😉

@liybava_pytyatishna, спасибо, мне вот прямо 5 кг до идеальной фигуры скинуть и буду счастлива 😻

@silvernata ох какая фигурка!😻 Шикарно выглядите!👍

Не кушать 👍🏻 а если серьёзно то вы и так 👍🏻👍🏻👍🏻

@milano, спасибо)))))))) 😘😘😘😘😘😘

если за неделю уходит больше 1 кг - то не радуйтесь, это не жир, а вода и какашки и все остальное прелести. вес должен уходить медленно. вы же его на за 2 недели наели.