Как только ты решила худеть...сразу найдутся люди, которые пытаются сбить тебе весь настрой :" Ой ну зачем тебе это надо?" "А я вот ем и не парюсь!" "Люби себя такой, какая ты есть". Самые "худшие враги" в процессе похудения, это родственники. Если от друзей ты можешь отмахнуться, не ответить на звонок, придумать миллион дел, когда они зовут тебя "на шашлыки".. То родственники найдут тебя везде! Именно они начинают нас жалеть, подсовывать под нос тортики, бутеры, конфетки и т.д Тебя будут сбивать с толку всеми возможными способами, пытаясь внушить, что выбранный тобою путь не проходим, твоя цель нереальна, у тебя не хватит силы воли! Будут напоминать тебе о прошлых неудачных попытках. Держись! Утри всем нос, докажи себе и окружающим, что ты можешь
а в течение какого времени появился такой результат, подскажите пожалуйста!
@i_am_losing а мне минус 60 помогла и велосипед, в итоге было сброшено 38 кг...за 8 мес.
@malina1190, ни чего сложного )) не голодаю! Не пью всякие коктейли, чаи и всякую прочую бесполезную ерунду! Точнее если честно пару раз покупала ... 🙄🔫 деньги на ветер😞 просто решила координатно взяться за себя! Сила воли, режим .. И дело пошло 😀
@mama_egora1006, 10 дней как закончила