Mom.life
Валерия
lerusik_22
Валерия
post image
Мамочки привет✋
Подскажите кто как сбрасывал вес после родов?
У меня очень медленно уходят лишнее кг, уже прошло 10 месяцев, в зал хожу 2-3 раза в неделю и питаюсь относительно правильно, кормлю грудью ребёнка 😔
14.08.2016
1

Лучший комментарий

Комментарии

katerina_shimanovich
katerina_shimanovich
за 5 месяцев 12 кг., пп с небольшими послаблениями и упражнения 6 раз в неделю
14.08.2016 Нравится Ответить
mama_len
mama_len
В первую очередь налаживайте питание, чтоб оно было не относительно правильное, а правильное. От него зависит 80%успеха в снижении веса.
14.08.2016 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
думаю ничего нового не скажу. за 4.5 мес сбросила 22 кг...через 1.5 мес после родов вернулась в спорт. питание + гв...вот как то так
14.08.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении