могу посоветовать тренера Наталью, я занималась лет 5 у нее до беременности, сейчас она тренирует где форно еа садовой, дает хорошую нагрузку и разнообразные тренировки, я была очень довольна. Сейчас тоже к ней хочу.Если интересно могу дать ее номер, она все подробно расскажет.