Секс через 2 месяца, после разрешения врача. ЛФК дома начала делать через месяц. В бассейн вернулась через три месяца. Пресс пока не качаю, жду шести месяцев.
когда закончились выделения-пж. ходила на ампли-х После трех месяцев-очень помогает втянуть животик.а полноценный спорт и железо в спортзале с 6 месяцев. и правильное питание