Про тренировки и ГВ Один из самых злостных мифов - от тренировок пропадет молоко. Еще есть варианты…
Про тренировки и ГВ
Один из самых злостных мифов - от тренировок пропадет молоко. Еще есть варианты "перегорит"(это как?) и что в молоко попадет молочная кислота😱. Так вот, нет ни одного исследования, доказывающего влияние физической активности на лактацию.
Это сейчас мы живем в комфортных условиях, где кормящая мама полностью может быть ограждена от физической работы и стресса, а когда то давным давно она на равне со всеми мерзла в пещере, убегала от хищников и ела мамонта если повезет. И тогда небыло смесей, чтобы заменить молоко. Если молока нет - все, ребенку есть нечего. Если бы стресс, нагрузки и качество питания так сильно влияли на лактацию, мы бы просто не выжили как вид.
Я не знаю кто и зачем придумывает эти страшилки, но никакой серьезной почвы они не имеют. Я уже 8 месяцев кормлю без каких либо проблем, да и тут сейчас полно кормящих фитнес мам.
Хотя, часто этот миф очен удобно использовать в качестве отмазки. Я не тренируюсь чтоб не пропало молоко. Я ем сгущенку литрами чтоб не пропало молоко. Хватит обманывать себя и бегом на тренировку. #sbc_гв
Дарья·
100%я правда! 👏🏻 чуть позже скину фотки моих фитнес подруг на гв! 💪🏻
Ириша·
Мама дочки-младенца
Сто процентов , тренируюсь со второго месяца и уже 11 скоро , до сих пор на успешном гв..
Наталия Дукова·
Мама сына-младенца
я все пытаюсь донести всем,я иду на тренировки,а момочки во дворе,ты чтоооооооо,год после родов нельзя,я после двух месяцев пошла,когда все зажило
Даша·
Мама четверых детей
Я в два месяца вернулась на свои танцульки, правда не надолго(
Ксения·
Мама сына-младенца
я за обеими руками)))
только вот когда заниматся?
Оксана·
Мама дочки-младенца
есть два примера, одна девочка пришла с тренмровки,в груди комки и лактостаз в итоге (думаю, конечно, пошла с бидонами заниматься), а вторая реально потеряла молоко, и восстановить его так и не смогла. Мне кажется все индивидуально. У мене слава Богу его только больше ☺
Anna·
Мама сына-младенца
Умничка,дала пендаля!!!👍🏻🤗👻👏🏻🎉
Katya·
Мама сына-младенца
@o.nickolayevna в обоих случаях дело не в тренировке, просто она имела место быть и на нее все спихнули, это же проще чем признать что где тто накосячила, носила тугое белье, совала соску оебенку, неправильно прикладывала и тд.
Alisa·
Мама дочки-младенца
У меня после тренировок, только прибывает молочко. Главное покормить перед занятием, так намного легче))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Катя это знаешь кто придумал этот миф 😂 толстая ленивая баба, просто надо же себя как то оправдать и чтобы другие не были лучше её, вот эту страшилку она и придумала.
я сама кормила до 8 мес и недели (потом дочка сама отказалась от груди) и молоко у меня текло аж до 6 мес и никаких молочным кризов не было.
Дарья·
На гв уже год и 3 мес👌🏻 спорт и пп в параллели 👏🏻👍🏻
Дарья·
На гв больше 6 мес 👌🏻 тоже спорт и даже строгая диета👍🏻👏🏻
Анастасия·
Мама сына-младенца
какая красивая мамочка с Тигранчиком !!!!))))
очень здорово выглядите !!
пока о себе такого сказать не могу- реально времени малыш не оставляет-на руках,если нет- вой,истерики- это зубы😭😭😭😭😭
Olga·
"Бла-бла-бла" - скажут ленивые жопы и пойдут жрать макароны с жареными котлетами из свининки, перестрахуются, так сказать 😀😁
Evablue·
подскажите, на гв можно пить протеиновые коктейли?
leomami❤️·
Мама сына-младенца
@dariyat Ой какая фигурка) и я хочу такую