Вчера сходила на фитнес - сегодня умираю😣😣😣 любое шевеление- адская боль!!! Может есть какие методы облегчить боль в мышцах! А то хожу как паралитик😆😆😆
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@tata-vladika, о, спасибо! Он кровь разжижает и мышцам легче будет! Спасибо огромное !!!!
TataМама сына (1 год)
мне брат советовал аспирина таблетку выпить, не могу объяснить что к чему но мне помогло
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@julnova, да разогрев был , но потом интенсив пошёл , а я думала - я ж бегающая везде мамка с двумя детьми , что мне фитнес ! Жесть🙄
ЮлияМама сына (1 год)
Нужно растяжку делать выводить молочную кислоту, а вы видимо просто мышцы забили без разогрева...
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@kate.liv, я тоже это уже предположила, но сегодня что совсем шевельнутся больно🙃 спасибо
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@vorobei1993, @nastasya_sher @steffaniya @tptica @vorobei1993 всем спасибо! Пойду греться, если ноги в ванну задеру😜
КатяМама дочки-младенца
Скажу вам честно, как человек, который умирает после почти что каждой тренировки в зале))) легче становится только после того, как через силу нагружаю эти мышцы, больно, но надо)) на ноги - приседания в основном, на руки - отжимания)
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@vorobei1993, вот я в первый пошла после 7 лет расслабона😿 занялась так сказать собой😂😂😂
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@nastasya_sher, спасибо. У нас этой химозины качальной полно - пойду почитаю банки мужа, что там есть🤔
КсенияМама дочки-младенца
@elenadg, может Вы просто переусердствовали с нагрузкой?)у меня так было, когда я первый раз занималась в зале
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@nastasya_sher, есть у мужа, а что от них мышцы разве болеть перестанут? Это на длительный результат , а что сделать, чтобы сейчас не так сильно, а то сесть даже не могу😝 адские боли в ногах и боках
ЕленаМама двоих (6 лет, 10 лет)
@vorobei1993, я даже в ванной лежала через 20 мин после занятий! И ничего🙈
девочки ну что я в 8 роддоме , клизму сделали пока боли терпимы😆😆😆раскрытие 4 см, в род зале 2 девушки им уже рожать вот вот и жалко их 😣😣😣😣такие боли у них
Бл@, можно я поною просто? Ноги тянет, коПчик болит, спина вообще жесть отваливается как - сегодня боли были до слез. Девочки, как вы с этим справляетесь? Как терпите эту боль? 😣😣😣😫 У меня уже нет сил. Учитывая, что ещё дохрена всего сделать надо.
Девочки,это провал🤦🤦🤦.Решила спеть ребенку колыбельную(до сегодняшнего дня не пела никогда ),а она начала плакать,смотрит на меня плачет и мотает головой ("типо нет,не нужно"😱).🙈🙈🙈😣😣😣.А вроде по молодости пела в караоке,и в школьном хоре-получалось😆😆😆
Девочки, глупые вопрос. Рожать очень больно? Прям невыносимо больно? Можно ли сравнить с чем то эту боль вообще? У меня например камни из почек выходили, даже дышать не могла, интересно роды еще больнее чем это? Боюююсь😣😣😣😿
экстренное кесарево,поехала просто на приём ко врачу лежу,голова болит,когда обезбол отпускает,то и живот болит 😣
Юлия·Мама дочки (1 год)
А меня муж гонял в таких случаях 😂😂😂 когда я пошла на стрейчинг и потом была живым мертвецом 🙈😂 пришлось приседать,наклоняться,бегать 😂 но о чудо,мне помогло 💪 он у меня МЧС-совец так что прислушалась 😂
·Ответить