Дорогие девушки...за 5 месяцев беременности набрала уже 10 кг,не скажу что много ем,но кг растут на глазах(((подскажите как с этим бороться,без вреда для малыша?
Такая же проблема. Врач сказал дело не в том сколько ем а из за воды пить нужно как можно меньше в жару у беременных вода очень плохо выходит из организма. Сейчас езжу на капельницы после каждой капельницы минус 1.250
Больше овощей и фруктов кушайте, меньше жареного, супчик не жирные, еда без майонеза и кетчупа. А у вас отеков нет?
это может быть вода, если питание нормальное... и тут уже мало что можно сделать
Вот от сладко можно отказаться,это не так страшно)))а вот кисломолочку,я очень не люблю,знаю что она ужасно полезная,но не могу заставить себя ее пить(((Очень надеюсь,что вернусь в форму после родов)))
@ellumba, стараться питаться правильно, после 20 не есть плотно, больше овощей, фруктов, кисломолочку
А что вам капают?