Девочки, нужны вышли советы! Те у кого есть или были проблемы со спиной ( у меня межпозвоночные грыжи в грудном, поясничном отделе). Постоянно раньше болела спина и отнимаются руки и ноги. Прописывали курсы уколов ( 1 раз в полгода). Сейчас дочь на гв, нельзя такое лечение. Чем вы спасаетесь? Может какие упражнения делаете? Выслушаю любые предложения 🌺
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Елена·
Мама двоих (младенец)
@eva31, спасибо, посмотрю
Елена·
Мама дочки-младенца
Есть у Аллы воронковой комплекс упражнений по йоге крокодил! Для позвоночника , очень хорошие ,
Елена·
Мама двоих (младенец)
@mamayarika13, кто? Вы к нему сами обращались?
Юлия·
Мама сына-младенца
В нижнем Тагиле есть мануальный терапевт
Елена·
Мама дочки-младенца
@lexxa, сама теперь не знаю где найти, моя аж в п. Белоярский живёт. Далеко с ребеноком ехать
Елена·
Мама двоих (младенец)
@elenae86, где бы его найти
Елена·
Мама дочки-младенца
у меня такая же проблема со спиной до родов была. И доктора строго-настрого запретили ходить к мануалтнвм терапевтам. В итоге на таблетках и уколах просочилась почти год, пока коллега не отправила почти насильно к своему мануальщику. Буквально в тот же день сильная боль в спине прошла. А через три сеанса я вообще Парнаса, как бабочка. Ну в через месяц мы узнали, что ждём малышку. До этого пол года не получалось. Так что может все таки попробовать? Главное найти хорошего специалиста
nikolaizenger·
Мама дочки-младенца
Спорт вам в помощь! Чем сильнее мышечный каркас тем крепче он держит и вытягивает позвоночник и тем меньше боли вы чувствуете!
Марина·
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
@lexxa у меня старый стимулятор, я его лет 12 назад брала, для похудения, в итоге сейчас для спины и ног использую. Поищите в медтехнике, там должны быть. лучше помощней брать.
Елена·
Мама двоих (младенец)
@vesnysheshka, мне врач сказал к массажистам и остеопатам не ходить ни в коем случае
Елена·
Мама двоих (младенец)
@mamamarysia, а какой фирмы он? Сколько стоит и как им лечить? Расскажите
Марина·
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
@lexxa я в центр восстановительной ортопедии ходила, год лечилась. Миостимулятор дома есть, поэтому дальше дома стала делать.
Кристина·
Мама двоих (младенец)
ЛФК, а массаж вроде наоборот назначают, мне делали, но больше помогает гимнастика, после гимнастики пошла на йогу и пилатес, очень помогло.
Елена·
Мама двоих (младенец)
@mamamarysia, миостимуляцию по направлению от врача делают?
Елена·
Мама двоих (младенец)
@vesnysheshka, мне запретили массаж. Какая гимнастика? Что за упражнения?
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Я ходила на массаж и делала зарядку.
Марина·
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
укрепляйте мышцы спины, в интернете посмотрите упражнений много. ещё лучше всего миостимуляцию делать, очень здорово помогает.