Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Регина

девочки подскажите пожалуйста какие упражнения для ягодиц можно сделать в домашних условиях? после родов всё какое- то…

девочки подскажите пожалуйста какие упражнения для ягодиц можно сделать в домашних условиях? после родов всё какое- то непонятное стало)

3

Комментарии

reginamykailova

Регина

да в инете много. но я хочу проверенные способы. а диету обязательно нужно соблюдать? просто я грудью кормлю.

Ответить

lesyonaa

ЛесяМама сына-младенца

Приседания, махи. В инете посмотрите много роликов

Ответить

yanulyana.swiss

УльянаМама дочки-младенца

Приседания, махи. С утяжелением в виде ребёнка очень хорошо идёт

Ответить

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑