#пп_отемельки Смузи: овсянка, шпинат, банан, кефир. 🍌🌱🌾🍃Вкусно и полезно. Смузи — это густой напиток, для приготовления…

@mamarezeda, ну подпишитесь на меня в инсте я увижу и спину вам в дерект ссылку где брала. Они быстро присылают.

@sv_emelya, редко, но бываю там

@mamarezeda, я в инстаграмме в магазине приобретала. Вы есть в инстаграмм?

@mamarezeda на алиэкспрессе

@sv_emelya эх заинтриговали теперь хочу попробовать его😋😋

@sv_emelya, 👆🏼

Где приобрести такую кружку?

@olta, Хлопья овсянки содержат в себе «медленные углеводы», витамины группы В, благодаря которым удается зарядиться энергией.

Добавляемые молочные продукты богаты кальцием, полезными бифидобактериями. Овсяный смузи – это дополнительный источник высококачественного белка, витаминов и аминокислот.

))на щавель но в смузи он даёт немного вкус дыни. Шпинат кладезь витаминов. Посадите если есть возможность он в жару не растёт а сейчас не жарко как раз к зиме заморозите. Дочке будете добавлять в пюре и супчики.

Вроде быстрые углеводы это мучное и сладкое, тут наоборот должны быть сложные углеводы, которые дают долгое ощущение сытости..не?)

скажите а шпинат на что похож? ни разу не пробовала😞