Девчонки, те кто уже рожал, вы составляли плей лист на роды, чтоб не слушать ни чего вокруг и сосредотачиваться и пытаться расслабиться? Это помогает?) (у кого есть готовый playlist поделитесь, может специальная музыка для таких случаев есть))😅
Комментарии
в начале он не требуется))а вот с середины схваток и до потуг рекомендую))
@anna_banana, часов 12 с эспандером в руках, это будет мощно!✊🏻💪🏻😃
мне посоветовали кино посмотреть...я даже не помню как фильм назывался и какой сюжет))))но включила
в след раз возьму эспандер или как там он называется,мне нужно что-то в руках давить иниче я ими тупо трясу)))
@tanito, @doula @solntsevnutri спасибо, девчат- посмотрю, послушаю)
@liliya.ch, ну а что! Это ж кому что ближе, моя сестрица переживала схватки под КИНО) и главное, что ей было хорошо))
Я тоже всё хочу собраться и составить плей лист хотя бы на схватки дома.. Мантры в том числе подбираю, например Deva Premal.
В мой пдр вышел новый альбом Басты, планировала его слушать, а в итоге кс 😁
Тоже думала об этом! Но на родах мне меньше всего хотелось слушать музыку! Я сосредоточилась на аппарате ктг и когда видела что схватка 100 значит пора дышать дышать дышать)
Мне лично никакая музыка не нужна была, там не до этого