Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, у меня было пкс. Дочки 4 мес. а у меня до сих пор мешок а не живот не уходит.Носила первый месяц послеродовой бандаж, второй месяц утяжки трусики, на третий утяжки стали большие, уехала к маме не взяла их и живот вновь появился. Неужели так всегда будет носишь исчезает, перестаешь он отедается? Скажите как вы убирали животик, спасибо большое вам девочки заранее.
Купила платье, которое до конца должно тянутся вместе со мной. Девочки, у которых анатомически-паталогически большой живот как вы выживаете? 😀 В первую Б тоже был большой живот, но не настолько. Впереди ещё три месяца.
Девочки,извините если глупости спрашиваю,но все кругом говорят что живот большой для такого срока,а я ещё начиталась,что большой живот в основном признак каких-то патологий.что думаете,большой?(
Девочки, кто на спорте был в беременность, есть фото живота на большом сроке? Покажите пожалуйста. У меня пока до сих пор нет живота, что очень радует)
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Беременная спрашивает, не слишком ли большой у неё живот для её срока. Поделитесь опытом и советами в комментариях!
Яна·
Мама дочки (7 лет), беременна (14 нед.)
Не переживайте все уйдёт! Качайте пресс, самый верный способ!!
Лия·
Мама дочки-младенца
@-vorobej- с радостью но после км нельзя полгода минимум ((
Яна·
Мама дочки (7 лет), беременна (14 нед.)
@lily_flower, да ну, я в месяц уже качала! Тоже было плановое КС! И каляску таскала сама на 3 и с 3.. Пс а ещё много ходить! Не просто на лавочке с коляской сидеть, а наматывать километры, вот вам и кардио тренировочка будет ))) после прогулки пресс и через пару месяцев будете красоткой, точно вам говорю!
Лия·
Мама дочки-младенца
@-vorobej- ого, а я боялась, я бегать пыталась, заболел шов и закровило, все равно сыкатно
Яна·
Мама дочки (7 лет), беременна (14 нед.)
@lily_flower, ну что там может кровить то уже??? Может вас "там" зашило плохо? У меня в 4 мес был хороший "устоявшийся" шов.. Смотрите по состоянию видюшник случае, значит просто много ходите! Километра 4 в день
Лия·
Мама дочки-младенца
@-vorobej- не сам шев, а заказать. Хожу больше 4 км
Ааа·
4 км это мало, надо минимум 7 км в день! Плюс массаж, обертывания . Так просто живот не уйдет
Ааа·
И питание, конечно!
АННА ·
Мама дочки (8 лет), беременна (38 нед.)
Какой пресс через месяц???? Даже секс через два месяца разрешён. Смотрите по состоянию, и консультация врача. Все уйдёт всему своё время. Все росло 9 мес. Такая нагрузка на организм, потом извините операция, и за 4 мес. Вы хотите что б все ушло.... Самое главное не зацикливайтесь.
Алёна·
Мама сына-младенца
У меня почти 10 мес прошло после экс. Мешочек висит. За питанием слежу. Физ нагрузки делаю, а вот качать пресс это не реально для меня. Сразу адски начинает болеть шов.
Лия·
Мама дочки-младенца
@toshaaa обертывание пищевой пленкой? как вы делаете
Ксения·
Мама сына-младенца
@toshaaa @-vorobej- насоветуете сейчас что попало. автор, ни каких обертываний и физических нагрузок на пресс до 6 месяцев. Может грыжа выйти и внутренние швы разойтись. Потерпите . У самой такая же ситуация. Терпеливо жду 6 месяцев и покупаю обруч )
Ааа·
@skripkalisa, что попало советуете вы!)
Елена·
Мама сына-младенца
На внешний шов не ориентируйтесь. Опасен разрыв шва на матке, поэтому рекомендуют занятия не раньше 6 мес. Если хотите раньше начать, то только после осмотра гинеколога. Берегите себя!
Маша·
Мама дочки-младенца
упражнение вакуум, посмотрите как в инете делать. И нужно смотеть, из чего мешок состоит: если это жир, то нужно наладить питание, а если живот рястянут, то мышцы пресса укреплять. А обертывание пищевой пленкой, это все фигня, не бывает чудо средств, чтоб лежать на диване и худеть)))
Надежда·
Мама дочки-младенца
Тоже прошло 4 месяца и до сих пор бывают болевые ощущения( тоже жду когда можно будет пресс качать