Девочки, меня тут муж и девочки с которыми мы следим за питанием заругали, что порции большие. Что думаете. Вот сегодняшний :
7:05 яичница ( 2 яйца и картошка), 3 куска ск колбасы, кусок триа череый лес и 2 корзиночки( джнм плюс урем)
11:45 3 кукурузы, 3 куска языка, блюдце кобачково морковного салата корейского и кусок ч хлеюа с аджикой
18:20 2 огурца, гречка и кефир.
На этом все .
Что думаете ? Вес с начала беременности держу без изменений.
Комментарии
Между 12 и 18 нужно добавить перекус, слишком большой перерыв! И завтрак разделить на два раза, что то в 7 что то ближе к 10! И будет отлично☺️
В общем не много завтрак ...лучше на завтрак так кушать чем на ночь ...перерыв в еде большой
Не знаю какая у вас норма, но меня разарвало бы с такого завтрака....
я конечно не знаю, может для вас норма,яем раза в 4 меньше
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Дело не в количестве, а в качестве питания. У вас одни перекусы. Горячие блюда, каши, овощные салаты, фрукты. В вашем рационе еда тип ляп ( извините). Три приёма пищи это мало, сделайте к ним ещё два лёгких, при условии что эти три будут полноценными.