Подняла вот только так: гречка с гуляшом из говядины+салат из помидоров и огурцов+Фенюльс(запить водой) - это на обед в течении 2х недель. Чай можно только через полчаса. Гемоглобин снова в норме))))
мне тотема за 10 дней с 93 до 112 повысила. разводить лучше в яблочном соке и пить через трубочку,чтобы зубы не окрасились в серый. Пила 2 раза в день)