никогда не была худой. вес даже в школе уже был около 70. замужество и 75. первая беременность 95... потом похудение,…

никогда не была худой. вес даже в школе уже был около 70. замужество и 75. первая беременность 95... потом похудение, голодание, как итог 70. вторя беременность 82. после гв вес встал на 75. и тут я взялась. читала много вот таких постов мотивашек, как этот, изучала диеты, питание, спорт, уход за собой...и с 1 марта был начат бой с жиром. причем в 75 я не казалась себе толстой. одежда была в пору, выглядело все прилично ( как мне казалось). на завтрак ела все, в обед перекус, ужин был, но не плотный и пп. после 6 не ела. ежедневно тренировка с джилл минут 30, обруч, упражнения на отд зоны, массаж, скраб, контрастный душ, учстие в марафонах. испробовано было все. как итог минус 11,5 кг. начального фото нет. на это уже кг 70-71. сейчас 63,5. делаю вынужденный перерыв на беременность, потом снова в бой. как же круто нравиться себе. все реально.