Упражнения не помогут

@elizavetabulgakova я вообще боюсь окончания второго гв..очень. после первого грудь уменьшилась на размер (до б была 2.5-3, после гв стала 1.5). все бывшие лифчики большие стали. и обвисла в придачу. она ужасна 😡

муж говорит-меня все устраивает, не майся ерундой. а я то себя в зеркале вижу. а вот что с ней станет после второго-только надеюсь, что не хуже 😢

надеюсь вам повезет и во второй раз 🍀 может это от кожи зависит и физ.данных. не знаю даже.

@mamavladushki, не за что ))

@mamavladushki, жаль, я тоже носила и спала в них, но мне помогло! посмотрим, что будет через пару лет после окончания гв второго малыша))) особых иллюзий не строю, но надежда есть :))

@alexandra0990 спасибо 🌷

@mamavladushki, на здоровье) изучала эту тему🙏

Только операция . К сожалению . Упражнениями вы можете только уменьшить её размер, потому что в груди всегда есть жировые прослойки .

@anna_ch_ спасибо большое. 🌹

Это все миф, что грудь можно подкачать, наши грудные мышцы и мужские не сравнимы. Если грудь не большая и мышцы ваши в тонусе были, то все восстановится более-менее, если грудь большая и мышцы не совсем в тонусе, то только подтянуть хирургическим путём.

@elizavetabulgakova носила всю первую Б )) и после..и до сих пор) живу в них круглосуточно и не помогло к сожалению. эх..буду собирать на сиськи мечты 😳

носите спортивные топы уже сейчас не снимая! и ничего не обвиснет)) а так это только подтяжку груди делать или ставить имплантанты!