Дорогие мамочки, открываю группу Йога для беременных, если вы хотите избавится от усталости, контролировать набор веса, сохранить хорошую физическую форму, подготовить тело, и органы малого таза к родам, избавиться от болей в спине, шее, профилактировать варикозное расширение вен, избавиться от отеков ног, научиться слышать и чувствовать свое тело...Присоединяйтесь ко мне, я профессиональный йога инструктор, беременна четвертым малышем, веду занятия в студии йоги МестоСилы, Ленина 114.
Лучший комментарий
Комментарии
В записях у меня есть эти посты, можете почитать, мб наберу такую группу
@elenohka2016 я до отъезда пыталась набрать группу йога и материнство, где планировалось обучить мамочек, как самостоятельно можно безопасно и эффективно позаниматься, как в род доме, облегчить боли, как после родов заниматься. Вот вам бы такой курс особенно подошел, но заниматься никогда не поздно. Все же, можно снять усталость и напряжение. Я занимаюсь до самых родов.
на 34 неделе не поздно начинать? сколько стоит?
@elenohka2016 попробуйте, не пожалеете, два раза в неделю уже хорошо для тела.
Ну почему так далеко? Живу в строителе, всё вокруг обошла, беременными никто не занимается((( А так хочется под присмотром профессионалов.
Было бы здорово!