Девочки, нужен совет. Тема щепетильная. 😔 Сегодня поехала внепланово к гине, т.к. Болел живот, думала из-за того, что перенервничала. Она пощупала, говорит матка мягкая, послушала- сердечко бьется, я успокоилась. Но говорит, что с кишечником большие сложности , спросила как со стулом, отвечаю, что есть проблемы, так же и кушать не хочу часто, ем мало... Она сказала есть продукты, которые помогут мне, но не сказала какие именно, типа каждому своё. А теперь к вопросу, кто как боролся с запорами? 😁 Нужны действенные средства, именно продукты, настои, коктейли и т.п. Не таблетки или свечи ☺️
Комментарии
масло растительное любое, 1 ст ложка, выпить 😣 через пару часов помогает, я льненое пила, еще и полезно))) больше ни чего не помогало
@mary_mat я против лекарств в беременность. Мне реально сразу помог кефир с отрубями. И полезно и срасает от проблемы в момент
чернослив и курага мои лучшие друзья😂 а еще свекла и кефир!
Мне помогает вода в течение дня стараюсь пить побольше и утром как просыпаюсь сразу первым делос иду пью воду где стакан потом умываться, собираться и только потом завтракать и помогает очень хорошо) если плохо бывало пару раз заваривала чернослив водичку выпивала и ягоды съедала и спать)
@volga_irk, нет, не принимаю) пью только фолиевую и йод) все)
Я вот грейпфрут съедаю и сразу иду))) ещё так же от винограда )
Вы сохраняющую терапию не принимаете? Но-шпа, магнеВ6, дюфастон? На их фоне любой продукт бесполезен , только ждать прекращения терапии(((. Ну и не кушать специально продукты вызывающие брожение, это виноград, капуста... Тут про киви пишут , кстати да, от многих слышала что помогает
Стакан свежего кефира перед сном!
Чернослив в кипятке замоченный!
А еще соблюдение режима👍если я просплю свой "звездный час") или утром не позавтракаю, то в всё )))
Кефир самый обычный перед сном стакан и утром его же еще натощак выпить) мне помогает)
отруби мне помогли.. у меня на вашем сроке тоже проблемы были,но один раз только 3 дня не ходила а потом отруби стала есть, и все. еще можно стакан воды с утра выпивать чтоб работу кишечника наладить)
Кефир👍 и салат делала свекла, яблоко, грецкий орех и сметаной заправить, и с утра это на голодный желудок, фу конечно, но помогало отлично
А лучше пейте с вечера кефир стакан, ночью побродит, а утром опорожнит тоже отлично помогает(. Запоры-это ппц(((
Позавтракайте кашей из овсяных хлопьев. Мне именно во время Б помогало.
Киви ! 3 штуки съедала каждый день, первые 2 дня запивала активией, на 4 день уже без них дело могло 😂
@diselist, @irenka_ya @_long-haired_ @katerina021 @svetlana_kom @mariya524 @katrin_55 @stasisveta @alyo14 спасибо большое) все испробую, а то сил нет уже бороться 😔😢
@katrin_55, да, 11 иду) у меня в памятке указано не кушать за сутки продукты красного цвета, жареное, солёное, копчёное и т.п, в общем реально остаётся только каша и кисломолочка 😔 но за сутки, за три дня- это жесть. Я сейчас помидорами объедаюсь)
Отруби и нежирный свежий кефир👍 и фрукты типа нектаринов, арбуза. Хорошо овощные салатики, чтобы капуста и морковка в них были, заправлять маслом. И обязательно вода( чистая) из расчёта 35 мл на кг веса
Чернослив, свекла, яблоки. Мне помогает, такая же проблема. Ну и водички обычной достаточно. Не есть на ночь тяжелую пищу. Кисломолочное мне никак
Попробуйте утром, пока еще ничего не успели покушать, дня три так, может и вам поможет :-)
@mariya524, про киви слышала, что проносит 😂 но мне не помогает 😔 правда я вечером кушаю
свежие сливы,чернослив если помыть, потом замочить в водичке и ее выпить) очень помогает) не кушать всухомятку, супов больше)))
@katerina021, я и так в основном питаюсь овощами и фруктами, супы ещё и вот такая проблема 😔
Мне помогал чернослив. С вечера заварите 5 штук чернослива в стакане кипятка. Утром натощак выпиваете эту воду и ягодки съедаете) и так каждое утро.
Я каждое утро натощак съедаю киви 2шт, очень мне помогает ))) кстати здесь и прочитала у кого то из девочек))) раньше были проблемы со стулом, стала кушать киви и все как по маслу ☺️
Машка чего страдаешь!!! выпей нормазе 10 мл сразу все в норму войдёт!!!!!! Лялечке не чего не будет не переживай!!!!
И ешь чернослив, вредина!!!!