После родов совсем перестала сюда заходить, заскучала без прегги)
Моему сыночку уже чуть больше 1,5 мес. Хочется уже наконец заняться собой. Кто как восстановливался после кс? я планирую с 1 сентября вернуться в тренажерку, а пока позанииаться дома. Кто чем знимался, что посоветуете? ) Бесит этот курдюк висящий над швом. И не толстая же особо. 57 кг. #надоподкачаться 😂
Комментарии
ничего себе! полгода ждать - я с ума сойду. ..если хуже конечно станет, то конечно я перестану. Пока дома занимаюсь по видео Джилиан Майклс 30 дней 3 уровня. Пока вроде нормально. Правда молока мне показалось меньше стало и я на 2 дня прервала. сегодня опять начала. А в зале я не буду сильно напрягаться, постараюсь)
я тоже после кс,врачи сказали минимум через 6мес только заниматся,я пошла когда дочке было 3мес..После второго занятия почувствовала ухудшение состояния,в области шва и всего живота,внутри все болело,думала на стены полезу от боли,кормила грудью обезбаливающих было нельзя,так я промучалась около суток,потом становилось легче..Дорогие девушки,советуйтесь сначала с врачом..
А разве после кс через 1.5 месяца уже можно заниматься? моей подруге сказали 6 месяцев минимум
мне кажется жир с живота уйдет через несколько лет диеты) сама буду восстанавливаться после родов...фигуры нет никакой(
Тоже интересно как теперь этот "мешочек" убрать над швом😫
тоже послушаю может у кого то есть эфективные упражнения)👂👂👂😊
мне хирург сказал что как себя хорошо будешь чувствовать -иди занимайся. поэтому я даже и мыслей про 6 мес не держала ( ну посмотрим по самочувствию