Доброе утро! Вес с утра 83 кг, минус 900 гр. это вода как всегда, надо активно пить воду☝🏼 😡 Ну что погнала : ☕ завтрак…
Доброе утро!
Вес с утра 83 кг, минус 900 гр. это вода как всегда, надо активно пить воду☝🏼️😡
Ну что погнала :
☕️ завтрак - омлет с кабачком и сосиской из индейки + греческий салат
☕️ завтрак 2 - творог+ банан + 2 овсян.печенья 310 ккал
🍜 обед суп с фрикадельками + хлеб 284 ккал
🍣 перекус ролл из лаваша с красной рыбой 329 ккал
Яблоко 24 ккал
Нектарин 44 ккал
🍉ужин курица + овощи + овсяное печенье ( блин аааа) 471 ккал
Итого 1787 ккал
Сегодня Мы с персиком играем в прятки, я ухожу не недолго из комнаты и потом нахожу Марка то под диваном то за комодом 😁😆
#худеюкновомугоду
#худеюпослеродов
#пп #кбжу
Lirasmum·
Мама дочки-младенца
а вы в 5 месяцев ползаете уже ?)
Катрина·
Мама сына-младенца
@ry238, ну нам уже скоро 6 мес, как лягуха он ползает, но когда ему куда то надо это очень шустро
Катрина·
Мама сына-младенца
☕️ 2 завтрак творог + банан + 2 овсяные печенья 310 ккал
Ольга·
Мама дочки-младенца
Молодец!! Когда ж я то начну 🙈
Катрина·
Мама сына-младенца
@olga.matsuganova, начинай сегодня ☝🏼️❤️
Катрина·
Мама сына-младенца
🍜 обед суп с фрикадельками + хлеб 284 ккал
Катрина·
Мама сына-младенца
🍣перекус ролл из лаваша с красной рыбой
Катрина·
Мама сына-младенца
329 ккал
Катрина·
Мама сына-младенца
🍉ужин курица + овощи + овсяное печенье ( блин аааа) 471 ккал