Девочки, привет! Можно ли на 5 неделе ходить в бассейн? Если до этого ходила т когда то была…

Я ходила, пока могла нормально вылезти из него( до 7 го месяца включительно) без сауны;( все ок!

Слышала что врачи наоборот рекомендуют бассейн!)

Да, но на 5 неделе есть ли риск занести заразу туда?

В бассейн можно ходить все время. Я 1,5 мес ходила на дорожке. Потом все забросила. С 4-4,5 мес на море плавала по 2-3 часа. И потом бассейн 1 ч 2 раза в нед плюс хамам. Прервала в 8 мес из-за простуды. Гинеколог говорила вообще ограничений нет. И с 5 нед после ЕР опять плавала по 30-60 мин. Плавание вообще не уважала, оно для меня расслабон, я силовые предпочитаю. Но восстановилась после беременности быстро. Думаю, благодаря плаванию. Причём я по простому плавала. А у нас в фитнесе девочки ходили на спец занятия. С отработкой техники дыхания. Я посмотрела и даже не сунулась. А они спокойно, с огромными животами. Т в сауну потом. Так что Вам с Вашей спецподготовкой вообще рекомендовано, если нет проблем с Б

Гинеколог рекомендовала ставить тампон. Но я не понимаю его великой миссии. Ничего не ставила. И на посл месяце рекомендуют делать подготовку влагалища профилактически от молочницы Тержинаном или Подижинаксом. Так что в посл мес наверно придётся завязать с плаванием. У меня ребёнок и лёг правильно я думаю благодаря плаванию. И она прям там сидела, молчала и все ей нравилось))

Если нет противопоказаний, то, конечно, ходите. Тампоны и все остальное - не нужно

хожу всю беременность и на пренатальную йогу и в бассейн. все ок. и никаких спец манипуляций для этого не делала))

у меня срок 10 недель, продолжаю ходить на обычную йогу, т.к. для беременных йоги у нас в городе нет, к сожалению. Просто предупредила инструктора о своем положении, немного видоизменяет некоторые асаны для меня