12 дней после родов.мои тренировки во время беременности не прошли зря💪💪💪 девочки занимайтесь спортом ,чтобы период восстановления не затягивался!
@annak88, вы специально покупали или подошёл тот в котором холили во время Б ?
@yunochka1 спасибо! !!живот еще не такой как до беременности)но это вопрос времени
@rud.nataly030683 ссылка вот ссылка видео.по этой программе занималась.не реже 3 -4 раза в неделю.но если у вас нет противопаказаний.
я никак не избавилюсь от живота