фигура вернись.....
после родов вес уходил стремительно и остоновился, у меня остались лишних 5 кг((( и живот ((( и это меня посл время беспокоит, каждый день хочу снова на пп, ну каждый день гости дома, понимаю что это отговорки, надо начать и все, ведь 1.5 года назад я поменяла свое питание полностью, привычки, режим дня, а сейчас блин расслабилась, еще со всех сторон ты кормишь ешь ешь.....
пишу это опять же лежа на кровати, нет чтоб встать по раньше и приготовить себе кашку...
Комментарии
@lola_baby @zhansulu1995 не на диете а на правильном питании надо перестать есть мучное сладкое, жареное, жирное, полезную пищу есть!)
Девочки а у меня 10 лишних кг(((( я вот что хотела спросить , при кормлении можно сидеть на диете ? Молоко не пропадёт ?
И яяяя( у меня лишних 5-7 . Никак не могу собраться. Ем и ем(( каждый день думаю,все не буду есть после 6, и тут же срываюсь!!! Да что такое!
Гульсум, держитесь. тоже сижу на пп. с роддома 10 кг сбросилось само собой, а потом цифры остановились на весах, хотя и спортом занималась и ограничивала в еде. начала увеличивать нагрузку, включила кардио (скакалка, бег). вес пошел вниз. уже минус 4,5 кг. хотя еще работать и работать. а когда гости уезжают, я все вредное раздаю, что б не соблазняться.