
Всем, доброе утро!!!
Вес 83,9 кг😹 хотя вчера поела как говориться напоследок😝
Завтрак 347 ккал
Омлет с кабачком и ветчиной из индейки + огурчики 😘
Второй завтрак творог +банан
131 ккал 🍉
Нектарин 44 ккал
Обед суп с фрикадельками + огурец +хлеб 412 ккал💪🏼
Чай овсяное печенье + клюквенный хлебец 122 ккал 😝
Перекус рис+курица+огурец 210 ккал👍🏻
Ужин греческий салат + курица тушёная 469 ккал 👌🏻
Итого 1735 ккал
Всем крутого дня💪🏼
А мой Перс научился вставать у опоры на диване, его это так поразило что Марк проснулся в 4 утра чтоб мне это демонстрировать 😂😂😂
#худеюкновомугоду
#худеюпослеродов
#пп #кбжу

@katrina_makarova, а если я не кормлю и столько не хожу🙈, то сколько брать на день?
@mamaumnica92, это очень правильно!!!
1840 у меня расчет, но я иногда буду поднимать до 2000ккал
Все кто сейчас будут писать ого как много и типа надо 1200 😡😡😡
Я в день иногда хожу по 7-10 км с коляской и кормлю грудью своего чемпиона 👍🏻
А я сегодня на последок наедаюсь🙈 сегодня будет набег на Ленту за полезными продуктами🙈😂, а не как обычно за салатами, багетами и колбасой🙋

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...