Я на полисорбе скинула ) он организм очищает и не теряются витамины

Я пила Ксеникал ! Мне отлично помог! Вернулась в добеременный вес, объемы ещё меньше стали!

@elena3030, @lena61 @mamysik292 @na-tusya @pollirabokar @prince_smbat @prince_smbat @shaxrezad спасибо девчонки за советы !! Я вычитала вчера диету -60 называется !! Попробую !! Конечно не дюкан ( эффект дольше проявляется но попробую !! Еще цитрус добавлю до обеда !! Его в диете нет , но я тоже точно знаю что жиры он сгоняет на ура

@pollirabokar, спасибо конечно 😂но эти 4 кг как 10 блин !!!

@prince_smbat правильное питание. прочитайте в интернете. много групп в вконтакте.

питание почасам,каждые три часа или два если не выдерживаете кушать по немногу и юольше воды,вечерний прием пищи я замещала яблоком,кефиром обезжиреным а лучше всего это цитрус,сбесть например апельсин или грейпфрукт,это супер сжигатель жира!!!похудела так на 15 кг(спасибо моей мамочки за такое питание,она всю жизнь на диетах,перепробывала все что угодно,лучшее ее не нашла не чего более) :-) :-) :-)

Дюкан стоит того👍🏻👍🏻👍🏻 вы неделю потерпите и приготовьте, когда результат появиться будете только с радостью готовить)

То же самое уже и не верится что можно вернутся обратно в свои 62 кг.

Та же проблема 4 кг скинуть надо . Я во время беременности худая была, поправилась на грудном вскармливании и никак не скину, надо же так чтобы молоко не пропало 😕

@prince_smbat, правильное питание)

@na-tusya, а что такое пп? 🙈

пп в помощь. девочки на нем хорошо худеют. больше воды пей и ходи много)

Дурашка ты ,а не хрюшка!!! 😘😘😘😂😂😂Зачем диета при 3-4 кг, успокойся!!! 2 недели занятий,и ты будешь "вне себя от себя". п.с. у меня 30 лишних😱😱😵😵😵.проще пристрелить мня,чем привести в форму😰😰😰😰

вот такая же проблема 😞