Девочки кто как худел после беремености !!! Время прошло уже нормально но 3-4 кг ( которые на вид все 10 кг (((((() не…

вот такая же проблема 😞

Дурашка ты ,а не хрюшка!!! 😘😘😘😂😂😂Зачем диета при 3-4 кг, успокойся!!! 2 недели занятий,и ты будешь "вне себя от себя". п.с. у меня 30 лишних😱😱😵😵😵.проще пристрелить мня,чем привести в форму😰😰😰😰

пп в помощь. девочки на нем хорошо худеют. больше воды пей и ходи много)

@na-tusya, а что такое пп? 🙈

@prince_smbat, правильное питание)

Та же проблема 4 кг скинуть надо . Я во время беременности худая была, поправилась на грудном вскармливании и никак не скину, надо же так чтобы молоко не пропало 😕

То же самое уже и не верится что можно вернутся обратно в свои 62 кг.

Дюкан стоит того👍🏻👍🏻👍🏻 вы неделю потерпите и приготовьте, когда результат появиться будете только с радостью готовить)

питание почасам,каждые три часа или два если не выдерживаете кушать по немногу и юольше воды,вечерний прием пищи я замещала яблоком,кефиром обезжиреным а лучше всего это цитрус,сбесть например апельсин или грейпфрукт,это супер сжигатель жира!!!похудела так на 15 кг(спасибо моей мамочки за такое питание,она всю жизнь на диетах,перепробывала все что угодно,лучшее ее не нашла не чего более) :-) :-) :-)

@prince_smbat правильное питание. прочитайте в интернете. много групп в вконтакте.

@pollirabokar, спасибо конечно 😂но эти 4 кг как 10 блин !!!

@elena3030, @lena61 @mamysik292 @na-tusya @pollirabokar @prince_smbat @prince_smbat @shaxrezad спасибо девчонки за советы !! Я вычитала вчера диету -60 называется !! Попробую !! Конечно не дюкан ( эффект дольше проявляется но попробую !! Еще цитрус добавлю до обеда !! Его в диете нет , но я тоже точно знаю что жиры он сгоняет на ура

Я пила Ксеникал ! Мне отлично помог! Вернулась в добеременный вес, объемы ещё меньше стали!

Я на полисорбе скинула ) он организм очищает и не теряются витамины