Не понимаю зачем ждать полгода, если нормально себя чувствуешь и узи хорошее? Вы же не штангу будете 50 кг тягать, правильно? Вы ребенка же таскаете постоянно на руках, он тоже не мало весит. Начните потихоньку понемножку, по самочувствию. Я себя даже лучше чувствовать стала как заниматься начала! Кровь погоняете и обмен веществ будет лучше и состояние общее!
Через 1,5 мес, но потихоньку, по ощущениям) Сначала легкую разминку. Сейчас нам 2,5, занимаюсь активно, приседаю, тянусь, на тунике поднимаю ноги к животу, но очень аккуратно. Стараюсь на живот пока не делать особо ничего. Пробовала бегать, тоже нормально. Не с кем ребенка оставить на время пробежки, а так бы бегала уже.
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ксения·
Мама сына-младенца
@katerinka_, ну я планировала месяцев с 3 начинать заниматься с разминки. Просто странно половую жизнь можно вести, а спорт так долго под запретом🙈
Ekaterina·
Мама сына-младенца
Не понимаю зачем ждать полгода, если нормально себя чувствуешь и узи хорошее? Вы же не штангу будете 50 кг тягать, правильно? Вы ребенка же таскаете постоянно на руках, он тоже не мало весит. Начните потихоньку понемножку, по самочувствию. Я себя даже лучше чувствовать стала как заниматься начала! Кровь погоняете и обмен веществ будет лучше и состояние общее!
Ксения·
Мама сына-младенца
@marinakiss2007, @raspberry_11 @katerinka_ спасибо, блин долго ждать ) живот висячий так убрать поскорее хочется!
Марина·
Мама двоих (младенец)
полгода! Не меньше!
Галина·
Мама сына-младенца
Доктор сказал полгода ждать 😒😒😒
Ekaterina·
Мама сына-младенца
Через 1,5 мес, но потихоньку, по ощущениям) Сначала легкую разминку. Сейчас нам 2,5, занимаюсь активно, приседаю, тянусь, на тунике поднимаю ноги к животу, но очень аккуратно. Стараюсь на живот пока не делать особо ничего. Пробовала бегать, тоже нормально. Не с кем ребенка оставить на время пробежки, а так бы бегала уже.