Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, пост для тех, кто переживает по поводу своего тела и лишнего веса.
Хочу сказать, что все временно, просто нужно заняться собой. Я скинула 23 кг. Горжусь своей победой и делюсь опытом, знаниями и рецепиами с остальными))
Вес до 77 кг, после 53 кг. Результат за 9 месяцев без спорта.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Мария·
В ожидании первенца
Какая умница😃👍🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
Ольга·
бесплатно делитесь?😊
Анжела·
Мама сына-младенца
я сейчас почти месяц на пп и кормлю, но вес ооочень медленно уходит 😥
Евгения·
Мама сына (6 лет)
Девочки, все достаточно просто. Исключила из рациона неправильные продукты, больше стала кушать правильных. Позже напишу конкретно какие убрала, а что добавила. Ходила в бассейн, правда недолго и употребляла и тогда и сейчас витаминки и коктейли Wellness. Самое главное - настроить себя на положительный результат, и иметь возможность пообщаться с другими людьми, кто сбрасывает вес)
raechka1988·
Мама двоих (младенец)
@angela_spb вот и у меня вес уходит очень медленно, радует только, что скоро гв заканчивается и можно будет сесть на диету. У пп есть минус - это мало ограничений. Вес более заметно уходит, если считать каллории. Но с гв есть хочется постоянно
Юля·
В ожидании первенца
Wellness -это орифлейм