@miledy26, Значит сегодня сделаю👌 Осталось мужа за кефиром послать😂

Неее , получится вкусно! Ну я порционно делаю. На меня 3-4 ложки овсянки сухой, 150 мл кефира , ягоды и фрукты по вкусу. Только киви не надо, он в сочетании с молочкой горчит. 👆 меда тож по вкусу. Я ч. л добавляю @joie

@miledy26, А пропорции не подскажете, сколько кефира, а сколько овсянки?

@miledy26, Спасибо, всегда хотела попробовать так приготовить, но казалось, что фигня получится🙈 Теперь точно сделаю👌

Едим обычную овсянку, геркулес или монастырскую. Варю в мульте , быстрее варится и отлично получается. Самая полезная, это минимально обработанная, время приготовления на упаковке должно быть 15-20 мин. Еще как альтернатива варенной овсянке -ленивая овсянка. Может знаете. Сухую овсянку, ягоды, фрукты на свой вкус (я люблю с бананом и малиной) перемешиваете и заливаете кефиром. Ставите в холодильник на ночь. Утром мед по вкусу добавили и 😋😋😋 . Это похоже на йогурт со злаками. И пользы 👍💪💪💪

@markarova, Я тоже стараюсь брать, которая необработанная...а про нордик прям расстроили, они такие вкусненькие😔 Придётся что-нибудь ещё выискивать😫

@joie, на фото очеееень аппетитная кашка) я бы такую скушала 😊

@joie,@makalama смотрела передачу про каши, и к сожалению нордик самая бесполезная оказалась , она вся обработанная 😞 тоже раньше её брали . Про вывариваете полезность , честно, смешно) все каши, чем дольше варятся, тем полезнее! Те что 5 мин , это переработанные. @happyspring мы тоже на воде кушаем , на молоке тяжеловата для меня

@nike_nike, Прямо как муж мой😂 Все равно время от времени срывается на колбасу с хлебом🙈

@joie, я сама никогда их не ела, мама с детства не приучала, в сад не ходила) муж приучил) так что я вас понимаю 😅

@makalama, не знаю про какие полчаса и размазню вы говорите)я написала автору данного поста и у вас про полезность не спрашивала 🤗

@happyspring, вы всю полезность вывыриваете. Да и в воде мало полезного. Кипятим домашнее молоко и заливаем горячим. Через пару минут можно кушать. Гораздо полезнее, чем размазня полчаса проваренная.

@ika242, И мне и мужу очень нравится😋

@happyspring, На воде полезнее считается, но это следующий уровень💪 Я вообще раньше в себя засунуть её не могла😂

надо купить попробовать 😙

@joie вкусная говоришь?!

пожааааалуйста...

Вы едим обычную овсянку Ясное солнышко 1, варим принципиально на воде) добавляем сухофрукты, орешки, мёд) считаю, чем дольше варится, тем полезнее)

Покажи пожалуйста коробку от каши... мне интересно стало....