девочки, доброе утро всем! подскажите, чем помочь себе и не навредить крошке: встала утром вроде бы…

Когда лежала на сохранении (причем дважды в разных больницах), валерьянку всем давали только в таблетках коричневую.

@kadetka, оки, спасибо ;)

@tatyanka10682 коричневая сильнее, только она мне помогает. какой срок? и, если волнение, перемеряйте давление, оно от волнения может подскочить. подышите медленно, с выдохом через рот и тело расслабится.

@tatyanka10682 волнение от тахикардии. не бойтесь, пройдет. я сама с этим постоянно мучаюсь.

@bykreevayulia, давление было с утра 100/70.

@tatyanka10682 а сейчас? просто у меня от тахикардии поднимается и давление, может, у вас не так.

@bykreevayulia, померяла на обеих запястьях 117/75 :(

@__katerinka__, вы знаете, у меня тоже всегда низкое давление, а тут как-то на приборе давление одно, а ощущение в теле другое совсем, не понимаю,почему волнение и с чем это может быть связано. Кофе с молочком уже выпила, валерьянку за минут 20 тоже. Буду ждать улучшения состояния от моего организма. ;) Может не все так страшно, а я переживаю.

Чтобы тахикардию убрать,надо дышать правильно:короткий вдох через нос,глубокий выдох через рот.а тревога из-за того,что при тахикардии выделяется много адреналина,и от него становится не спокойно.полежите и подышите так,должно сердце успокоится.у меня такое бывает.и сладкое что-нибудь скушайте

У меня когда сильная тахикардия,то я ещё рассасываю четвертинку валидола

@anutam, спасибо;), прислушаюсь

@anutam, валидол нам можно, он без вреда будет?

у меня на вашем сроке было тоже самое с давлением.. становилось резко плохо.. помогает кофе, до сих пор.. а если в транспорте, то свежий воздух и минут 10 посидеть на остановке

@tatyanka10682, да,можно.в нем же только мята и валерьяна

@dasha.0001, я пока дома, на улицу в таком состоянии лучше не пойду, отдохну и полежу.

@anutam, хорошо, буду знать.

коричневая более эффективна!

магнивит , Б6 выписывали нам!

но без рекомендации врача я бы ничего не рискнула принимать-она полностью безвредна! Дедайте упор на свой режим дня!!! питание, сон,отдых, температура в помещении, положительные эмоции)

@nutik1992, в приеме у меня есть и магний Б6, и йодомарин, и хофитол и даже принимаю препараты железа, может сбой какой-нибудь, хотя не может быть такое, ведь все стандартные препараты на данном сроке.

спасибо, за поддержку и совет.;)

@tatyanka10682 хорошее давление, правда, я измеряю по старинке на логтевом сгибе.

@anutam вы правы, от тахикардии адреналин шпарит, а у меня еще и давление подскакивает от страха.

@bykreevayulia, возможно, но чувство волнения и учащенное серцебиение настараживают меня, вот и ищу выход из сложившейся ситуации. сейчас померяла опять давление 108/65

@bykreevayulia, думаю, все таки сходить в польку на прием внеплановый к терапевту. пусть посмотрит меня.

@tatyanka10682 сходите, лишним не будет. но, может, стресс или подсознательно вас что-то волнует?

@tatyanka10682 а сколько пульс?

@bykreevayulia, у меня тоже бывает подскакивает давление,у меня это на нервной почве.хожу к психотерапевту

@bykreevayulia, @anutam я только как пару дней в декрете, работа была постоянно в напряжении и скорости, оперативности. не могу пока наслаждаться отдыхом, тело все время куда бежит мысленно и волнительно, в голове куча мыслей крутяться, может то, что ритм жизни спокойный настал, а организм еще там и не перешел на новый образ жизни. может это так, мое мнение.;)

@tatyanka10682, скорее всего так и есть! Резкая смена обстоятельств в жизни,и мозг ещё не понимает.пропейте валерьянку недельку,я думаю все пройдёт)прогулки помогают на свежем воздухе.

@anutam, спасибо, так и сделаю. но все равно схожу к терапевту, пусть успакоит меня, что все хорошо.

@anutam и у меня :-(

@tatyanka10682 как сходите, отпишитесь, что он порекомендовал. ок?

@bykreevayulia, померяли давление там, оказалось тоже низкое, сказала прийти домой и полежать, сделать достаточно свежего воздуха в комнате, выпить не большое количество кофе с мололоком или сливками, съесть небольшое количество шоколада. сказала, что еще связано с низким гемоглобином в крови, по последнему анализу.

@tatyanka10682 ну, успокоилась тахикардия? что насчёт нее и волнения? посоветовала что-то?

@bykreevayulia, успакоится и не волноваться, т.к. из-за этого происходит кислородное голодание у малыша, не хватка воздуха приводит ни к хорошим последствиям. а еще сказала, душ можно контрастный. а так быть на свежем воздухе по чаще. больше ничего, медикаментов ни каких не назначила.

@bykreevayulia, пить гранатовый сок для поднятия гемоглобина.

@bykreevayulia, я ей говорила, что выпила валерьянку коричневую, сказала, ничего страшного, что можно ее выпить для спокойствия.

@bykreevayulia, я пришла домой, сходила в душ и позже "свалилась" поспать и отдохнуть, сейчас к вечеру уже немного получше стало. чувство волнения сильного ушло и вроде как сердце не так учащенное стало.

@tatyanka10682 валерианку можно, мне два терапевта говорили.

@tatyanka10682 а то, что успокоились — это хорошо.

@tatyanka10682 а для поднятия гемоглобина только гранатовый сок?

@bykreevayulia, спасибо за поддержку. и правда, легче стало.

все кушать и говядину,и индюшатину, печень. просто это она мне сказала из соков, что быстрее и лучше поднимает гемоглобин.;)

@tatyanka10682 пожалуйста. обожаю гранатовый сок, но нужно брать толь Азербайджанский, остальные не то :-)

@bykreevayulia, верно ;) я хороший всегда покупаю. для здоровья, ничего не жалко. ;) а тот, что разбавленный продают это просто ужас.....:(((

@tatyanka10682 согласна

@bykreevayulia, нашла вот такое в журнальчике

а у вас свое сколько? обычно? @tatyanka10682 при котором хорошо себя чувствуете? мое было 110/70 в спокойном состоянии. сейчас 110 (100) на 60/55 и нормально себя чувствую.

@tatyanka10682 а вот красную соленую рыбу я сейчас не ем, боюсь. кажется, что она сырая :-)

@bykreevayulia, вот как сейчас у вас, то во время бер. уже самочувствие не очень....тяжеловато..., а так, да, могла ходить с 110(100)/70(65) и было нормально, могла его не ощущать. единственное, если погода менялась, то я за пару дней уже это чувствовала. еще бывало затылочное давление, то же не очень могла себя ощущать хорошо.

@tatyanka10682 что значит затылочное? на погоду и у меня снижается.

все по-разному воспринимают низкое. я больше боюсь, когда от скачков повышается.

@bykreevayulia, сейчас общаясь с вами решила померить, хотя лежала перед измерением почти мало ходила по квартире, так вот сейчас так 127/60, пульс 105.

@tatyanka10682 а это норма пульса для вас? просто у меня норма 60-65

@tatyanka10682 и 127 не многовато для вас? может, волнуетесь?

@bykreevayulia, затылочное у меня так:болит затылок сильно (если потрогать затылок руками ,то боль ощущается) и отдает в вески, голова немного может кружиться.

@tatyanka10682 затылочное обычно повышенное?

@bykreevayulia, вот скорее всего и бывали такие скачки из низкого на высокое.

@tatyanka10682 понятно. ладно, следите за собой и здоровья вам и малышу.

@bykreevayulia, спасибо ;) и вам крепкого здоровья и вашему малышу ;) это ведь самое главное в жизни....без него ни куда.

@tatyanka10682 согласна. пишите, если что ;-)

@bykreevayulia, к сожалению, такие цифры выдал прибор, я тут ничего поделать не могу, перемеряла два раза и одно и тоже показал. это как раз таки не мои показали основные, при хорошем самочувствии.

@tatyanka10682 следите за давлением, оно важно.

@bykreevayulia, обязательно ;)