перекус: те же тефтели+вчерашние кабачки, но без сыра и помидора(сегодня нельзя употреблять эти…

незнаю жру без тормозов за целый день все съедаю одни углеводы хлеба. ...Но вешу 43 кг.Фигура идеальная.Просто много двигаюсь

Это у вас сушка да? Поделитесь меню?☺️тоже хочу просушиться.. А то ни в одну вещь котен не лезет после родов

@araitomi здравствуйте! я тоже веду активный образ жизни! с двумя детьми, дачей и т.д.на месте не посидишь! но, видимо, я слэовсем много наела за беременности😃это мой личный эксперимент! а Вам просто повезло с наследственностью, видимо. просто супер, что кушаете и не поправляетесь 👌у меня муж такой...ест как танк, но худооой, стройняха😉, а мне тоже хочется, быть как раньше, стройной

Видимо у вас хороший обмен веществ @araitomi я до родов была 45 щас 60((( на гв не дают посидеть на диете и физ нагрузку не разрешают,типа молоко пропадет(((страдаю теперь

@pak здравствуйте! не, не сушка, а поавильное питание+спорт! заходите на страничку ко мне, я все ввкладываю...план питания тоже есть! ужачи Вам! если что, задавайте вопросы😘помогу

@pak, хахах , давай ✋🏻✋🏻✋🏻 та же история

о боже! правильное! выкладываю! удачи!😃 @pak

да тоже как танк жру. люблю кушать

@alina_lee, 😂😂😂