Завтра ☝🏼 😁Начинаю сбрасывать вес методом проверенным: долой сладости и хлеб, есть 6 раз в день еды…

Молодец, я тебя буду поддерживать.

Здорово!!! С таким настроем - все получится! Хорошо бы ещё добавить спорт, кардио нагрузку. ☝🏻️

я с тобой!!!!! прощай бисквит))))

Какой вес ?

@svetlanavs, @luuubaaavaaa @mar555 @yulechka42 завтра взвешусь точно. Сейчас вечером 66. Надо 6 скинуть. Дочь начала топать и поэтому я целый день на ногах не присядая 😖 боюсь спорт я не потяну... И не люблю его.

@mar555 @luuubaaavaaa @svetlanavs @nataliarum. У меня 80 кг, но ничего справимся к новому году, хочу сбросить 15 кг, ну а к лету стать стройняшкой.

@yulechka42, мой вес до беременности 68-70, но я хочу 60. Думаю все получится.

@nataliarum я до первой беременности весила 58 кг, родила, через полгода поправилась на 10 кг. Сама не заметила как, ну а потом ребенок, занятность, а потом еще лялька. Вообщем три года назад я была стройняшкой, хочу ею быть и сейчас.

@nataliarum муж говорит, что я такая же стройная. Хи-хи-хи.

@yulechka42, @nataliarum терпения вам 👍🏻 главное не сдавайтесь, я всегда гордилось собой, если делала победы в этом деле прошла мимо булок-молодец 😊💪🏻 и так победа за победой

@svetlanavs спасибо.

а мне муж сказал, что упругой попы больше нет (((. и никаких увиливаний от гимнастики для беременных. только бы выздороветь сначала.

я тут неделю почти ела, с понедельника опять диета 🙄 @belka620 у меня после беременности попа похудела- обидно так было(((

@katrina1511, @yulechka42 @svetlanavs пока кормила весила до 60 кг, поры не стало вообще😖, грудь обвисла не сильно(из 2,5 в 5 размер с молоком- я чуть не офигела🙄), обхват груди перешёл с D в 👏🏽C . Надо скидывать кг, но не меньше 60☝🏼️😊 а у меня если вес меньше я плохо себя чувствую...

@katrina1511, @yulechka42 @svetlanavs пока кормила весила до 60 кг, поры не стало вообще😖, грудь обвисла не сильно(из 2,5 в 5 размер с молоком- я чуть не офигела🙄), обхват груди перешёл с D в 👏🏽C . Надо скидывать кг, но не меньше 60☝🏼️😊 а у меня если вес меньше я плохо себя чувствую...

@nataliarum, а какой рост? могу посоветовать хорошее средство. я похудела с 69 до 52-55 кг. (это была не беременность, а студенческие перекусы 😂) лимон вместе с которой, корень имбиря очищенный, примерно по весу лимона, измельчить в блендером, смешать с медом(какой любите ) в соотношении 1:1:1. и каждое утро натощак перед едой по 1 ч. л. ,можно в теплой воде или чае развести. я как скинула лишние кг, так и хожу без них) и в беременность очень помогало, ни токсикоза, ни отеков. можно недельку попить и посмотреть на состояние. а то, Мб, кислотность повышенная сказаться изжогой.

и ела я много, все без исключения и даже на ночь )

@alika1707, у меня 162 см. Все ничего но имбииииррррь😖🔫 не могу привыкнуть к этому корешку. Я все ещё сижу "на своей диете😂" но пока только набираю вес, хотя это у меня так всегда. Сначала полнею при диете а потом худею но медленно. Записалась ещё в студию "летто" на процедуры. Через пару недель начну ходить. Сейчас муж ходит- тестирует😜

@nataliarum, я б не сказала, что он сильно чувствуется, Да и есть его не надо, а просто пить)) я вот раньше тож постоянно на диетах всяких сидела 🙅 хватало на неделю 😁 дала как-то маме этот рецепт, так она мне через пару дней звонит и спрашивает, почему она еще не похудела 😂 а я то пила уже три месяца и скинула около 11 кг

@alika1707, лимон имбирь вода правильно?

@nataliarum, и мед

О точно! @alika1707 ложку как лекарство думаю смогу выпить🙈😖👍🏼 вдруг подействует 😜

@nataliarum, Поначалу, возможно, будете потеть сильно. Это не страшно, шлаки выводятся)

@alika1707, 😱 буду знать! С 1-го числа прям начну. По первому результату отпишусь😉

@nataliarum, буду ждать) а 👍

@alika1707, 2-й только день с мужем начали глодать эту полезную кашу. Какая же она острая однако😱💥🔥 чаем запиваем или соком. Её 1 раз в день пить?

@nataliarum, Если слишком острая, можно мед и лимон чуть увеличить) можно на сон еще развести 1ч.л на стакан теплой воды и чуть корицы(ну это по вкусу).

@alika1707, попробуем! Спасибо!

@nataliarum, Если натощак пьете, то лучше не запивать соком. просто чаем или развести в теплой воде. 😉

Хорошо.