Девочки, кто изучал вопрос диет при беременности? Я имею ввиду не жестких, а , к примеру, не есть…
Девочки, кто изучал вопрос диет при беременности? Я имею ввиду не жестких, а , к примеру, не есть после 6 или не есть сахар. Сложно придерживаться будет, но думаю смогу, если это безопасно. До беременности соблюдала.А то все больше кажется что даю себе слабину под предлогом " ну я же беременна, можно и пряник схомячить перед сном";)
Наталья·
Мама сына-младенца
Правильное питание держите. Никаких диет
Екатерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Беременная 😱 и не есть после 6 😰 капец это чето не земное😂 тогда надо часов в 5 уже спать ложиться 😀 чтоб не есть, а то я ещё раза 3 могу после 6 поесть 😃 🐷
Крис·
В ожидании первенца
Поправилась на 4 кг на 17 неделе и уже стало не по себе. Похудела на 1 кг. В результате + 3 кг на 19 неделе. Боюсь представить как выглядят + 10-16 кг. Сейчас лицо опухшее немного руки и титьки больше стали.глупости конечно, но не по себе. Думаю всё же буду есть сладкое только до 12 ну и правильное питание. Ужин до 7. Надеюсь не наврежу
Юлия·
Мама дочки-младенца
исключить мучное. углеводы в первой половине дня. белки во второй - мясо, рыба, творог, сыр, кисломолочка / если уж очень хочется сладостей, то до обеда или заменить фруктами, сухофруктами или мармелад, зефир / да правда не есть после 6, не стоит себя мучить так / я часиков в 9 творог с кефиром или ряженкой ела (белок)
Мария·
Мама двоих (младенец)
конечно нудно не есть после 6, не кушать торты и булочки, чтобы потом не худеть как некоторые 😀
Юлия·
Мама дочки-младенца
@kris.udalova вот я тоже себя не комфортно чувствовала, расстраивали меня эти кг. ограничивалась и из за нервов плохо ела. и когда родила у нас были проблемы с сердцем. одна из причин НЕДОСТАТОЧНОЕ ПИТАНИЕ беременной. я себя корила за это (.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Господи что за бред с этими 6 часами 😲 есть надо за 2-3 часа до сна...если конечно вы в 21 ложитесь спать то да, а если в 23 или в 00 то крайний ужин у вас должен быть в 20 а то и в 21 часу.