Сегодня перешла на ПП и начала дома заниматься спортом. И поняла, что более 10-15 минут мой кроха мне не даст. Нам же…

у меня мама пока гуляет с мелкой, я бегу в зал

Дома занимаюсь по 30 мин, старший мультики смотрит, младшая либо в кровати наблюдает за мной, либо на коврики на полу с игрушками и опять же наблюдает что я делаю)) ей главное меня из виду не терять и ок)

@sasha-ko, а с какого возраста младшей начали заниматься? может я рано начала ( младшему 2,5 месяца, ему просто меня видеть мало, ему на руки хочется).

Я занимаюсь дома , хоть по 10-15 минут , каждый раз как выдаётся возможность , то приседаю , то в Планку встаю , отжимы . Когда одна доча была ,, то ходила в зал . Собирала малышку на прогулку и мама или муж гуляли с ней

хожу в зал вечером, в это время муж сидит с ребёнком. начала заниматься через 1.5 мес после родов.

@mama-katyan, с месяца. Пока не начала переворачиваться я ей мобиль вкл , какое -то время ей было интересно, как перевернулась- все, тока на маму пялить)) ну и на животе лежать)

@mama-katyan, моя очень ручная, но вы попробуйте время найти в которое ребёнок может полежать , поиграть, после того как покушает, например. Я покормлю и начинаю с утра

@katerinakot, да, наверно тоже надо разбить на несколько раз в день, по 10 минут. Спасибо за идею.

@sasha-ko , спасибо, вот такое время и буду стараться подгадать.

У меня свекровь приходит 3 раза, я иду в зал на 2 часа. А 2 раза- папа гуляет, я в бассейн