Привет, девочки. У кого как со сном? А именно засыпанием? Старшие детки без проблем ложатся в 21.30, после душа, чистки зубов, чтения продолжения рассказа. Младшего купание перед сном возбуждает, поэтому купаю днём. А вот не спать мог до упора, постоянно просыпался. Проблему решили так - пока муж укладывает старших мы кушаем и собираемся на улицу. Перед этим нормальный для его возраста промежуток бодрствования. Вот на улице, в коляске, замечательно засыпает. Два часа прогулки, дома сразу долгое кормление - вот секрет нашего спокойного ночного сна и раннего укладывания.... по другому пока не можем заснуть нормально...
Лучший комментарий
Комментарии
ну вот, на улице. как и всех, в 21.30. если не погуляем, тоже просыпается
попробуйте пока лето. ну и промежуток бодрствования должен быть адекватный, не маленький перед этим, и покормить
в итоге во сколько младшего на ночной сон укладываете? у меня тоже поздно получается. если раньше укладываю ночью спит хуже и часто просыпается.
т.е. мы наоборот походу до 9 уставшие были слишком уже)