Я включаю сериал, который смотрю уже по 5 кругу, и под него засыпаю. Иногда в 3, иногда в 5, сама вообще не могу уснуть, как показывает практика. Утром в 8 провожаю мужа на работу (кофе, завтрак), ложусь досыпать часов с 9 до 12. Встаю еле-еле и чувствую себя хуже, чем если бы вообще не ложилась. Так была бы просто сонная, а так - ещё и разбитая(
Я пока работала вообще в 10 засыпала, так как в 6 вставала, было очень тяжело... А сейчас все позже и позже засыпаю, а встаю в 7... Днём вообще нереально спать(((
как ночь так сна ни в одном глазу, только под утро засыпаю(((днем начинается синдром гнездования, уборки, стирки, сборы в роддом, все надеюсь устану и хоть высплюсь по человечески, но пока безуспешно(((
Никак. Днем пару часов и хватит. Это издержки беременнности на поздних сроках, не знаю не одну беременную которая бы на 37ой неделе ну просто охуенно крепко спала по 12 часов ночью без перерыва на пожрать/поссать/посрать и какой тут уже сон + мысли.