Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Людмила
Людмила
Мама сына-младенца

#постгнева #маматерминатор это как можно быть таким упоротым чмом ,проснулись с малышом не свет не заря,решила положить…

#постгнева #маматерминатор это как можно быть таким упоротым чмом ,проснулись с малышом не свет не заря,решила положить ребёнка в коляску на балконе,солнышко пока нет на балконе свежий воздух,вдруг чувствую запах сигарет,быстренько убрала ребёнка,смотрю курит сосед,кричу ему,"хватит курить,ребёнок на балконе!!!!!", а он мне "я курю у себя на балконе", с...а да кури где угодно мне пофиг но бл...ть ключевое слово "маленький грудной ребенок",я в ярости вылила кружку воду дабы потушить сигарету и остудить самоуверенность этого гражданина,а в ответ мат и угрозы что он щас поднимется и ЧТОТО со мной сделает не хорошее,...вот почему наши законодатели не запрещают этим г курение на балконе,всегда когда они курят запах заходит и распределяется по всей квартире и мы люди не курящие с маленьким грудничков травимся этим запахом бесит бл...

70

Комментарии

miss.mom

ЕленаМама сына-младенца

@pashina_lulu ну по идее сам запах табака он не вреден.просто не приятен. вся отрава у них в легких оседает. по поводу установки не скажу-у меня папа кондерами занимается .сам все установил

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@miss.mom, да мне по..г пусть хоть укрутятся,я жи не запрещаю им это делать,главное что это вредит мне и моей семье. ну это конечно не ДЕШЕВЫЙ ВЫХОД, а ск установка обошлась?

Ответить

miss.mom

ЕленаМама сына-младенца

есть ведь решение проблемы. мы на 2этаже живем и в окно спальни/гостиной/кухни постоянно тянет табаком с соседних балконрв.ну все вокруг курят что тут поделаешь. поставили кондер-и не воняет и воздух в квартире всегда свежий и прохладный

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@olesya2709, я только за, вот только как её создать хз, надо в инете поискать инфу!

Ответить

olesya2709

ОлесяВ ожидании первенца

@pashina_lulu, давайте создадим петицию? И подпишем её всем миром Preggi? Серьезно?!

Ответить

svet1288

CветланаМама троих детей, ждёт четвёртого

@chikishonok да,сейчас скину

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@pashina_lulu, да не атата, просто я бы так не сделала . Но я понимаю , как вам не приятен этот запах

Ответить

svet1288

CветланаМама троих детей, ждёт четвёртого

@vikki_kivvi новая молебка,но в коллективном саду

Ответить

chikishonok

ЮлияМама сына-младенца

@svet1288, не по теме. Можете в лс фотку прислать? Интересно стало, тоже хотим свой дом

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

@vikki_kivvi вот в радугу не ездим, а у меги вроде и правда все нормально. я тоже не люблю запах сигарет и вообще не понимаю, как я могла раньше курить и главное зачем) и как вообще можно курить на ходу, ну встань ты в сторонку и покури. Я с балкона без вопросов бы ушла, если бы спокойно попросили. ну и проживая в многоквартирнике, глупо надеяться что вокруг будет один адекватный адекват) тут либо компромисс искать, либо какие-то взгляды на жизнь менять, либо периодически нервы успокаивать 😃

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@nataliako, на своей ага, по этому только терпеть

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@vikki_kivvi, ещё одно АТАТА в мою сторону✌🏽️

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@svet1288, оо где у нас там такие цены ? Отличная цена , ещё лямчик на отделку и цена квартиры, только метраж классный !

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@svet1288, ну я и говорю что реально дом построить за те же деньги что купить квартиру. если сделать 2 этажа то как раз на внутреннюю отделку будут деньги))) и метраж-то у вас ого-го!

Ответить

svet1288

CветланаМама троих детей, ждёт четвёртого

@anna625 мы купили дом в верхней пышме 3х этажный 160м2,но без внутренней отделки,отопление,канализация,вода,участок хороший,2600000,но без внутренней отделки

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@a_shumkova, ну да ну да ))) часто такое бывает , что идёшь и спереди человек идущий перед тобой курит и весь дым в тебя ... Приходится менять траекторию движения , так как нюхать это ну совсем не приятно . И кстати у Меги нет такой завесы дымовой , у карнавала переодически . А у радуги постоянно , мы стали теперь с другого входа заезжать . Херали делать ))) Ну как бы если кому- то нравится детей через дым проносить , ради Бога . Это фу фу и ещё раз фу. НО! Поведение автора я не разделяю , я бы не стала выливать и проклинать соседа )

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

@anna625 у меня и эта проблема уже отпала, когда дети перестали спать на улице😆 я конечно не знаю масштабов трагедии про курево и реально ли в квартире можно топор вешать после одной соседской сигареты, не испытывала никогда . Но мне кажется я многое прощу своим соседям😂потому что мои двое бывает тааааак орут🐒🐒🐒особенно в 6 утра , когда просыпаются, с ними просыпается весь подъезд. Тем не менее все соседи мне улыбаются. до сих пор😂

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@anngel, Анна Врятли бы ваш муж проДОЛЖИЛ курить если б его вежливой форме попросили не курить так как в данный момент на балконе сверху находиться грудничок,тут дело в человечности.наверное он бы потушил сигу и задумался о других местах для курения,а не стал бы в вольяжной форме дальше курить,и твердить что он в своей квартире бог,и ему насрать что где то ребенок вдыхает этот запах,так? Тут дело в воспитании и в человечности понимает?!

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@a_shumkova, у меня курит муж, курит папа, папа мужа тоже курит. Ну че удавить их теперь за это? я тоже спокойно реагирую на курящих. Меня бесят только люди, которые всю дорогу идут разговаривают тихо и только поровняашись с коляской орут

Ответить

nooonji

Ирина

такая Вы интересная ) человек на своем балконе курит спокойно,никому не мешая, Вы берете и выливаете на него воду. а если в руке был еще и телефон? Вы не правы ,а не он )) Глупо поступили ,серьезно )) Он от куда вообще знал ,что у вас ребенок спит на балконе,да и какое ему дело вообще? Можно было спокойно попросить, не курите пожалуйста,ребенок сами на балконе,все к нам тянется.

Помню у нас соседи курили на балконе,типа вечеринки у них было. Окно было немного открыто, но все равно тянуло. Я спустилась, открыли они дверь. Попросила вежливо не курить, так как все к нам тянется, ребенок маленький. Ушла. И сразу музыка убралась,и стали тише. Курить тоже перестали.

а вы как истеричка поступили. Опасно вообще такие вещи делать,смотрите как бы он вам что то не сделал.

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@mulana2015, @anna625 @polinavaka @olesya2709 @anastasya_orllova @kristy26062015 @dev1801 @kristy26062015 @tsv @yulenkayulek @anastasiya2804 @nadezda914 @anastasya_orllova @yuzhakova @kristy26062015 @nadezda914 @berlinette @nadezda914 @a_shumkova @anngel @led @nadezda914 ой столько МНЕНИЙ столько мнений😀ну во-первых это ситуация не одного дня,мы не однократно в вежливой форме говорили о том что их запах заходит в нашу квартиру и что у нас внимание ключевое слово "грудничок"и я прекрасно знаю что мы законом не как не защищены (и очень жаль),и не кто нам не должен и мы не должны,я в посту так и написала что законодатель не заботиться о нас о охране здоровья своих граждан,которые вынуждены страдать от людей которые курят на балконе, тут больше речь идёт о человечности чтоли. У нас приличный жк, есть общий балкон куда многие ходят курить,почему бы Не поднять свой зад и не выйти в общую курилку или спуститься на улицу,бесит что весь запах заходит постоянно не то что бы на наш балкон,он распространяется по всей нашей однушке. Тут кто то написал что я в воду налила в РОЖу ему , что мол могу получить тоже сверху ЧТОТО,так вот налила я ему не В рожу а на руку с сигаретой! Не чего с ним не случиться кто переживал за него! Вода это максимум что я могу сделать! да Я #маматерминатор 😎

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

@anna625 я , читая иногда прегги, понимаю, что нервы у меня стальные, как яйца Данилы Козловского в фильме Экипаж😄 вот позавчера стою на остановке, маршрутку жду, стоит чувак и курит, я просто отошла и все. ПРОСТО ОТОШЛА, БЛИН😅не вступала с ним в перепалку и не орала, что он у меня отбирает возможность дышать свежайшим екатеринбургским смогом

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@tsv, а тут ведь ещё мужик бедный будет курить у подъезда и эта дама с коляской домой пойдёт, опять отхаит что её деть должен дышать😂

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@tsv, ну тут мужа его девчонки гоняют, а не чужая тетка с гулькой и синяк амину под глазами😂😂😂

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

@anna625, муж мой с 9этажа бегает в спец курилку 😂, идёт через ванную только в комнату )))

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@a_shumkova, 😂😂😂именно гомофобией +500

Ответить

whiskardi

ОЛЬГАМама дочки (1 год)

В нашем доме нас окружают: квартира, в которой бесконечно курят, съемная хата, в которой ебу"ся так, что стены ходуном ходят, квартира с телкой вечно на каблуках, квартира с ремонтом длительностью 5 лет, ощущение что в ней проживает только дрель. Ну и я с периодически орущим ребёнком, иногда на каблуках, реже с сигаретой и никогда с дрелью, остальные моменты пропущу 😁😁😁 соглашусь, хотите тишины - идите в лес 😃 к вам же по ночам не приходят с возмущением, что ребёнок плачет.

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

@vikki_kivvi @nadezda914 Господи, что все такие нежные то? ))) я два года не курю и хожу по улицам Еката и дышу свободно, никто ко мне не подходит и табачный дым в лицо не выпускает. В тц -мегу и карнавал ездим несколько раз в неделю, в том числе и с детьми, и нигде я дымовой завесы не наблюдаю, ну стоит пару человек у входа курят, зашли спокойно в паре метров от них с остальной толпой, даже запаха не почуяли, никто не умер и в обморок не упал. Люди сами себе проблемы придумывают, а потом бесятся. Автомобили тоже надо запретить-они выхлопные газы выбрасывают и они повсюду. Но орать "горите в аду, курящие" имхо как то странно. Какой то гомофобией уже попахивает.

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@vikki_kivvi, дак он если такой пакостник, то по пьяной песне точно может делом ответить (((

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, вот с машиной да, но вообще можно домик по цене квартиры построить)))

Ответить

nataliako

НаталияМама двоих (младенец)

@vikki_kivvi, вот тут согласна, вроде законом запретили курить в общественных местах, но курильщикам похер. Но в ситуации, описанной автором, сосед курит на своей территории.

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@anna625, но конечно я не буду ему козни строить ибо нафиг , ещё ответит ненароком . И не словом , а действием

Ответить

nataliako

НаталияМама двоих (младенец)

@anna625, @tsv @anastasya_orllova согласна с вами; я сама терпеть не могу курильщиков; но здесь явно ничего не поделать, а агрессией это не решить. Автору бы посоветовала вежливо попросить соседа не курить в определённые часы, но не думаю, что после этой ситуации сосед согласится 😅 меня удивляют люди которые думают что им все вокруг должны, "яжмать", "этожеребенок".

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@vikki_kivvi, сосед какашка! полюбому должны быть правила общественного порядка

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

@anna625, кстати на счёт тишины 🙈 я живу в коттедже , но от соседей это не спасает . Ибо сосед любит гулять с размахом. То они со своей пассией набухаются и воют как волки на улице , то он газует на своём финике, то вот последний раз в три ночи музло врубал на всю катушку на улице . Я несколько раз высовывалась в окно хоть как то их осадить , но меня тупо не было слышно из-за музыки ))) и смех и грех . Было желание вызвать полицию когда сын проснулся , но конечно меня бы послали , он же у себя на участке . Хотя я Хз , может есть какие то правила поведения . Надо узнать )))

Ответить

anngel

АннаМама двоих (младенец)

@a_shumkova, Эт да....вот у нас щас ремонты со всех сторон,ладно у меня ребята привыкшие,спят норм даже при шуме,но так то я б их поняла,если б просыпались и орали....и опять же-а когда ещё ремонты делать?все законы соблюдены,будни дневное время,можно и постучать....я понимаю....но если б это нам сильно мешало,я бы спокойно поднялась и договорилась в определенное время днём не стучать...и с соседом,наверное,можно договориться на не курение в какие то определенные часы,я думаю,мой муж бы пошёл на встречу,хотя,конечно,странная просьба 😉

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

Меня тема курева бесит , к ТЦ не подойти- все кругом смолят , на пляже не полежать - тоже смолят и так можно перечислять бесконечно . Почему я не могу дышать свободно и быть свободна от этого гавнища ?! В радуга - парк ездим, так приходится прорываться сквозь стену дыма с ребёнком , из- за этих курилок картонных . Так то мои права ущемляются я считаю , меня заставляют дышать дерьмом

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, участок можно найти в пределах 250 тысяч ( дядя покупал в коллективном саду, в сторону зелёного бора участок за 100 с возможностью прописки и строительства жилого дома) дом можно в 2 этажа кирпичный построить) и даже котельную сделать

Ответить

maria2412

Дарья

@pashina_lulu проветривайте,когда он не курит.

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

@anngel у нас кстати в подъезде есть место для курения. Муж курит там и еще пару мужиков, в доме не у всех балконы, договаривались с соседями некурящими полюбовно, в квартиры ни к кому не тянет. Они там и подоконник и окна моют, и пепелки каждый раз чистые ставят😀 я до второй беременности сама курила, стаж 10 лет был с перерывом на первую беременность и кормление, со вторыми бросила окончательно, но представила ситуацию, что с утра выхожу на балкон с кофе и сигаретой, никому не мешаю, пепел на голову не стряхиваю, и тут на меня снизу начинают орать😁ну откуда мне знать, что там ранним утром Мамо решила грудничка выгулять. Ну попроси ты спокойно, потушу, уйду. Или вынеси ребятенка через 5 минут, в чем проблема то?

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, открою секрет: дом уютный, хороший построить ничуть не дороже квартиры. С газом и водой даже) У меня папа этим занимается. В остальном соглашусь, можно по-человечески договорится, но не думаю я что человек например с 7-8 этажа будет бегать курить на улицу, потому что его соседка попросила. Так же выливать воду в человека-перебор, это простите поведение истерички, из дома надо почаще выходить и с людьми общаться что бы не озвереть

Ответить

led

ЛизаМама дочки-младенца

@nadezda914 о каком уважении идет речь, если она что-то там на него вылила 😂😂😂😂

Ответить

jutyi

jutyiМама сына-младенца

Классическая овуляшка😂

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, так что тут только смириться. А про "отматерить", если нет свидетелей и не велась запись- не доказуемо. Публичное оскорбление 5000р штрафа и все (по-моему такая сумма сейчас)

Ответить

anngel

АннаМама двоих (младенец)

@a_shumkova, соглашусь...,у меня муж курит...и не может он никак бросить,сколько ни старается...конечно,балкон-это наша частная территория,можем делать там что хотим....и да,мы бы афигели от такого,даже имея двух маленьких детей...папа курит всегда либо на балконе,либо далеко отойдя от нас(если на прогулке), после курения дома руки моет да и зубы,сорри за подробности,чистит постоянно,что они у него лучше в сотни раз,чем у меня😂 но на самом деле,наверное стоит быть терпимее...это прям почти то же самое,как посты типо "на детских площадках дети орут,а мы тут со спящими малышами,надо делать замечания"-так детские площадки для того,чтоб на них играли бесились и кричали-смеялись в голос)))))как и балконы,для курильщиков,утрировано конечно,но это так...у каждого есть свои маленькие слабости,вот курение в подъезде-это да,айайай...

Ответить

pashina_lulu

ЛюдмилаМама сына-младенца

@maria2412, Балкон у нас застеклённый,по вашему я должна все время сидеть в непроветренной квартире?

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, какашки-это мелкое хулиганство уже)))) запрещено

Ответить

maria2412

Дарья

ну если не нравится запах сигарет застеклите балкон, мужчина курит у себя ж на балконе,а не у автора

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, да откуда столько агрессии? что за синдром овуляшки? ну правы ведь люди: хочешь тишины, покоя-частный дом, вот вариант. А в многоквартирном доме все регулируется законом исключительно, либо договариваться полюбовно. У меня соседи сбоку с вечным ремонтом, которые хлопают входной дверью так что слышит весь подъезд, сверху бабушка, которая не спит ночами и смотрит очень громко тв, но она плохо слышит и имеет право если шум не превышает сколько-то там дБ, ещё сверху по- диагонали живёт семья где мама топает на каблуках, а дочь плохо играет на пианино. И ничего я им сказать не могу, они имеют право на это

Ответить

kristi-starceva

КристинаМама сына-младенца

@nadezda914 ахаха))если вы терпила(извините за вырожение..и терпели наркош то это ваши сугубо личные проблемы)

Ответить

a_shumkova

АннаМама троих детей

ну по сути сосед прав, он может там курить, если еще на балконах запретят курить, то где тогда курить?))) опустив моральную составляющую, я спокойно отношусь к курильщикам, они такие же люди со своей слабостью. Не нравится-отойди. Я не курю, но моим соседям может тоже много что не нравится😂может я одним своим лицом их раздражаю, но кружки на меня никто не выливает

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@nadezda914, ну это абсолютно не сравнимые вещи. наркотики у нас преследуются ук РФ, а курение табачных изделий не запрещено законом. Рукаводствуюсь исключительно буквой закона. А если она что-то испортила у него на балконе, залив водой (телефон например)? Это уже получится умышленная порча имущества и уж извините, я бы тоже тогда отматерила неадекват этот

Ответить

lisav

LisaМама сына-младенца

@anastasya_orllova, +1 любой мужик ласковое слово любит, если вежливо с улыбкой попросить не курить на балконе пару часиков, думаю не откажет. А водой эт совсем перебор..🙈

Ответить

kristi-starceva

КристинаМама сына-младенца

@nadezda914 то что соседи наркоту варили а вы дышали это только ваши проблемы))для этого есть специальные службы

а сигареты отличии от наркоты законом не запрещены

Ответить

sye016

ЮлияМама дочки-младенца

Смотрите, чтобы он вам потом на голову ниче не выкинул ..)

Ответить

anastasya_orllova

anastasya_orllovaМама дочки-младенца

@anastasiya2804,я более чем уверенна что если бы она попросила по хорошему то и разговор другой быыл

Ответить

anastasiya2804

НастяМама сына (1 год)

@anastasya_orllova, в точку! Я все понимаю, иногда хамство нужно пресекать, но кружкой в лицо за то что сосед курит на своём балконе!? 😳 это мамочка хамка а не он! Только что вернулись с отпуска и на пляже очень многие люди курят, честно очень бесило, но по вашему надо было их всех песком закидать? Будте терпимее и берегите нервы )

Ответить

yulenkayulek

ЮляМама сына-младенца

у меня тоже соседи снизу курят, что сделаешь это их собственность и право...смирилась! хотя у них тоже 2-е детей...

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

Сосед прав и я молчу ! Вся вонь у нас в квартире ! К сожалению с этим ничего не сделать !

Ответить

kristi-starceva

КристинаМама сына-младенца

@anastasya_orllova @anna625 согласна

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

@anastasya_orllova, согласна))) но пыталась корректно высказать эту мысль. просто мой бы муж тоже скорее всего послал бы на фиг истеричную мамочку. И, да, он тоже курит на балконе и не заходит домой пока там не выветрится немного запах. мы на балконе не гуляем, гуляем на улице в коляске

Ответить

dev1801

МайяМама двоих (младенец)

@anna625, @anastasya_orllova 👍🏼👍🏼👍🏼

Ответить

kristi-starceva

КристинаМама сына-младенца

Я конечно понимаю что маленький ребенок и тд, но он прав..курит у себя на балконе.

купите свой дом))и там вам мешать дышать свежим воздухом никто не будет ))

Ответить

anastasya_orllova

anastasya_orllovaМама дочки-младенца

🔫мда, вы родили и вам все должны? Это только ваш ребёнок остальным на него плевать, смиритесь с этой мыслью и жить станет проще

Ответить

olesya2709

ОлесяВ ожидании первенца

Я живу как в кальянной, это вообще копец, мы на 4 эт, а на 2-ом вся семья курить выходить - три чел по 15 раз в день, окна всегда открыты, дышать нечем. Один раз тоже лейкой полила их. Но ничего не предьявить - они у себя дома

Ответить

polinavaka

ПолинаВ ожидании первенца

Все правильно сделали 👍🏻 тоже бесит когда в спальне у меня вОняет сигаретами, а скоро здесь будет спать ребёнок 👿

Ответить

anna625

АннаМама дочки-младенца

ну вообще он, к сожалению, прав. Балконе это его частная собственность и он может там курить/пить и делать что хочет, если это не нарушает общественный порядок в плане шума/разрушения общественного имущества. Вам нужно быть спокойнее. берите ребёнка и идите гулять))) и сами насладитесь погодой и ребенок поспит

Ответить

mulana2015

Елена

😧такая де фигня с этим соседом , у нас в туалете курит а потом все к нам даже вытяжка не спасает😡

Ответить

Курение соседей: что делать?

Девочки. Соседи курят в окна и на балконе, не единый раз просили их курить в квартире. Сейчас в ответ на просьбу на мужа кинулись с кулаками и крыли матами. Что можно сделать? Полиция хоть как-то отработает? п.с. Я в курсе, что можно дома курить хоть как, но: сигареты, спички, зажигалки и свечки приравниваются к использованию открытого огня, что запрещено в жилых домах.

Нормально ли курить на балконе, где спят дети?

Дано: в квартире один балкон, на котором стоит коляска, сушиться белье, этот балкон находиться в комнате, где спит ребёнок, скоро будет спать ещё один, нормально ли курить на балконе? В парадной категорически запрещено курить, штраф, в квартире курить можно только на балконе, в остальных комнатах балконов нет. Дым в комнату не идёт, но запах после курения чувствуется(недолго, но сам факт). Воюем с мужем поэтому поводу, это нормально? Или все таки я такая дое*истая?

Ну на последок, пост совета. Пост тухлых помидоров в меня. Я знаю, что большинство мам курящие. Это конечно не повод для…

Ну на последок, пост совета. Пост тухлых помидоров в меня. Я знаю, что большинство мам курящие. Это конечно не повод для того что бы гордиться, но я не могу. Я мысленно понимаю, что это очень плохо, что это вредит моему ребёнку. Но меня тянет. Очень сильно. От токсикоза я спасаюсь либо тем что нюхаю как курит муж, либо сама выкурю тоненькую сигарету. Девочки, милые, кто курит, как вы справляетесь сами с собой, как вы держите себя. Я заставляю себя не курить, но сижу и сама себя ругаю, но со слезами думаю как я хочу эту чёртову никотинку. Врачь гинеколог сказала, что если я до этого курила, нужно просто сократить свой рацион хотя бы на 3 сигареты в день. Как???