подскажите как бороться с болью в пояснице?
ужасная боль! нет сил больше терпеть! хочется реветь от боли!
может у кого так было? через сколько родили своим малышей?
@sladkayadianka спасибо большое, и вам желаю с легкостью доходить до дня Х)
@alesia221 ну я тоже как расхожусь так легче становится, оо легких вам родов) я сама жду очень малышку) хочется по скорее ее на ручках подержать уже)
и кстати когда начинаю расхаживаться не чувствую боли, по району пару кружков на Ночь и с легкостью засыпаю
у меня колени ужасно болят, со стула сложно вставать, и еще руки быстро млеют, ничего не понимаю, до беременности был поясничный остеохондроз первой степени а сейчас все хорошо со спиной, завтра ложиться в больничку надо будет, надеюсь в понедельник или чуть раньше буду уже малышку на руках носить, жду недождусь встречи с ней. 😆
у меня уже 3 недели не болит. как только родила, так сразу отпустило)))) а во время б нихрена не помогало( держитесь. осталось совсем чуть-чуть
У меня тоже спина болела пару недель потом отпустило, но болело сильно я не могла на кровати перевернуться, руками помогала себе ноги переворачивать, и вставая с кровати испытывала жуткую боль ((((
у меня спина болела всю беременность, носила бандаж и сейчас после родов все только усугубилось... как будто мышцы атрафировались... в роддоме как инвалид ходила, стоять вообще не могла, только согнутое положение. Сейчас дома делаю упражнения, и ттт вроде с каждым днем все лучше
@nessu у меня болит вся поясница, и живот иногда в тонус входит, на ктг сегодня тренировочные показывало
У меня где-то с вашего срока все и стало невыносимым. Треники, спина, ноги - полный комплект. Пока не родите ничего не пройдёт. Кто-то порхает всю Б, кто-то наоборот. Терпите, чуть-чуть осталось.
а боль с двух сторон? вот у меня слева начинает стрелять, потом на живот спереди переходит. справа не болела ни разу.
@alesia221 спасибо)