контрастный душ для ног! каждый день) хорошо помогает.

@irinaorlova, @beremnyashka чулки есть,белые блин ни с чем сейчас не оденешь,да и жара реально😔дома гоняю только. Думаю может гели облегчающие есть какие нибудь

Если бы не жара то чулки специальные) я на роды взяла себе... Их месяц говорят потом ещё носить надо

Ноги к верху, а если чуть появится - чулки

Мази не помогут. Ноги к верху и лежать.