Наконец-то руки дошли до прегги😄Этот пост для тех ,кому просто интересно и для тех кто доказывал мне,что без послеродового пояса остаётся живот🙌 "что живот нужно обязательно завязывать и т.п." Прошло 2 месяца со дня родов, а фигура стала лучше,чем до беременности😍 Живота через 2 недели после родов уже почти не было💁 ,а сейчас его и вовсе нет💃 Просто нужно терпение))) Ведь наши органы,матка и живот деформируются ,меняются ,сдвигаются в течении 9и месяцев,а после многие в первую же неделю ждут ,что все вернётся на место😳НЕЕТ! Как?просто как организм за 1 день ,2,3 или неделю может восстановиться ? поясом просто сдавливают все,сдавливают матку на остальные органы,а ведь это не правильно,надо дать ей возможность самой прийти в себя😄 ну а для тех кто будет говорить,что это гены,моя мама во время Бер. поправилась на 20 кг и скинула максимум 5 кг ,да и с папиной стороны не отличаются стройностью🙌 а ещё есть такое лёгкое упражнение как вакуум ,начала делать его примерно ,через 3-4 недели после родов ,2 раза в неделю ,занимает оно максимум 3 минуты😏и не устаешь после ,но начинать можно только после того,как закончатся лохии (кому интересно объясню,что такое вакуум в коммах) только вот одна беда😩,появились растяжки на попе ,свежие ,может кто знает реальное средство, как их убрать???🙏