👀дорогие Девчули☝ подскажите эффективную диету ?? После родов набрала лишних кг , никак не могу…

Правильно сбалансировпное питание и спорт, хоть чуток. Так что все бонально, ничего нового

Юодифлекс и никаких диет,15 минут каждое утро и будет счастье.

@fasolka5787, что это такое?

почитайте мой последний пост про бодифлекс

калории считайте и диета не нужна

Я спортом занимаюсь , мне хотелось бы чтобы диетой поделились )))

для этого и есть диетологи. каждый организм индивидуален. а некоторым вобще запрещены диеты. просто старайтесь более-менее правильно питаться и после 7 хотя бы не есть.

@jullo14525 питайтесь сбалонсированно, в соответствии со своим калоражем. больше воды. спорт важен, но если пепеедать систематически и спорт не справится! может буду полезна http://vk.com/strou_telo

Я худела на ПП-скинула 21 кг) мозгу и тебе помочь #худеемсновиковой