Девочки хочу рассказать о своем достижении,за четыре месяца до я была 67кг 86/75/95,сейчас я стала…
Девочки хочу рассказать о своем достижении,за четыре месяца до я была 67кг 86/75/95,сейчас я стала 58 86/68/95,ушли бока,подтянулся живот,попа стала упругой и благодаря @laki_1115 , спасибо тебе большое Лена))
Олеся·
Результат супер!! Тренили в зале? Как питались?
Юлия·
Мама сына (1 год)
@miledy26 питание пп составленное индивидуально,тренеровки два месяца дома.. потом + спорт зал и акваэробика
Юлия·
Мама сына (1 год)
@miledy26 все тренеровки расписанные Леной
Олеся·
Супер! Тренили с какими весами дома? Я просто тоже занимаюсь дома. Но у меня гантели по 8 кг максимум 😁
Юлия·
Мама сына (1 год)
@miledy26 у меня ребёнок 12 кг)) и плюс утяжелители по 2
надежда·
Мама двоих (младенец)
Класс👍 я тоже хочу...😔 но у меня катастрофически не хватает времени....😩😩😩
Юлия·
Мама сына (1 год)
@mamaboss1990 у меня тоже не хватало,пока малышу не исполнилось полтора года)
ольга·
а вам тренировники расписывали это платно?
ольга·
а то я дома занимаюсь сама толком ничего незнаю
Елена·
Мама сына (1 год)
@olya509, платно, я вот тоже хочу, пока финансы не позволяют.
Alenka·
Мама двоих (младенец)
@olya509, приветик пиши все разъясню , помогу , научу 😉👍🏻💪🏻👌🏻🌰
Alenka·
Мама двоих (младенец)
@solnce_556, всегда пожалуйста ,Юлечка умничка 😘но без твоей силы воли вряд ли чего то можно было добиться !)))👍🏻💪🏻