Что вы знаете о пользе свежих малиновых листочков при беременности и подготовке к родам?!. Это растение богато на минеральные вещества, такие как железо, цинк, кальций и магний, а также витамины A, B1 и B3, витамины C и D, а также витамин-антиоксидант E.

Заваренным листикам малины, которые мы будем пить с чаем (по желанию конечно) в перерывах на занятиях по подготовке к родам "Под сердцем", традиционно приписывают ряд положительных эффектов:

1.Уменьшают тошноту (в малине много витаминов группы B, которые как раз и призваны помочь беременным женщинам пережить приступы тошноты).

2.Укрепляют стенки матки и повышают эластичность влагалища в 3 триместре!(этому способствует содержащийся в листьях малины специфический растительный алкалоид под названием фрагрин, во время родов это может уберечь вас от слишком сильных разрывов влагалища и уменьшит послеродовые боли)

3. Сгущает кровь и уменьшает послеродовые кровотечения.

4. В народной медицине сложилось мнение, что употребление листьев малины во время беременности сокращает количество преждевременных и поздних родов.

5. Еще среди мамочек, употреблявших при беременности чаи и настои с листьями малины, насчитывается намного меньше тяжелых родов с применением щипцов, кесарева сечения или вакуумной экстракции.

6.Идеальны для пренатального питания (содержат фосфор, кальций, калий и магний).

7. Обогащают грудное молоко фрагрином и нутриентами, а также увеличивают количество молока.

Кто с нами пить чай и готовить свой организм к родам?!💪