Девочки, кто при ГВ придерживается строгой диеты? Напишите пожалуйста вкусненьких рецептов😊 А то третий день на курином…

печеные яблоки, творог с бананами- как перекусы)

купите бутылочку доктор браун антиколики, подругу спасла эта бутылочка)

@nika_rasspberry, купили вчера бутылочку medela газоотводная, посмотрим как действует)

@nika_rasspberry, а как полноценный обед, что готовите?)

@maltseva.k первые месяца в основном вареное или на пару, яркими красками не пестрил рацион) курица вареная/печеная, овощи, легкие супчики.

больше десерты любила- бананы со сгущенкой и какао) но какао сыпь может вызвать или колики. вообще мне кажется скудный рацион у кормящих.

куринные сердечки в сметане и гречка как вариант) и быстро

Рулетики из куриной грудки с зеленью сыром и грибами. Обжарить на сковороде и зачеркал в духовке. Потом у меня Свекровь делала что то вроде запеканки с фаршем и картошкой без теста. Потом отбивные свинные. Курица в духовке в рукаве. (Я прост духовку люблю) сделал заготовку и кинул, без тебя все печётся. Люблю плов только из гречи. Печень кстати куриная!!! Незнаю где купить но с луком прямо сейчас бы навернула. Овощное рагу, с куриной грудкой быстро вкусно и диетично

@glorein, свинину можно кушать?

@maltseva.k, а почему нет. Конечно можно. Это же мясо, оно не аллергенено. Просто я жир не ем и даже свинину беру только постную.

Рыбка на пару, мясо тоже на пару. Ещё есть такие котлеты, из перловки, перловку не люблю а эти котлеты очень. Но их жарить нужно на масле не знаю подайдут вам нет🤗

а вот нас на курицу жутко сыпало, а не свинину - нет

Если колики , то никакого жирного мяса!!!! Только телятину и можно индейку . Впервые время на втором бульоне варила. А из вкусненького шарлотку делала , яблоки без кожуры . Яблоки запекала с сахаром , белёвский пастилу покупала . Также объедалась запеканкой . Творог смешать с яйцом добавить сахар по вкусу, соды гашеной, пару ложек сметаны, ванилин и в духовку. Кушать кто как любит, мои едят подогревая, я люблю из холодильника.

Надо меню заранее подготовить 😂😂😂😂

@mamo4kakate, это будет самый идеальный вариант😂👍🏻