Когда видела посты про отеки очень надеялась, что меня они не посетят, но нет... вчера отекли ноги,…

меньше жидкости и соленого.

@annt если бы пила много, примерно 1 л жидкости в день выходит

@dva_karapyza супы тоже считаются за жидкость. ну только врач вам тогда точно скажет. некоторым канефрон прописывают. но мне он не помогал

Наоборот жидкость( а именно воды) должна быть 35 мл на кг, её никак нельзя ограничивать , а убрать надо сладкое и соленное

Мне врач говорил что в сутки я должна пить не больше двух кружек чая)) и все .. Вода есть везде в овощах фруктах... И совсем отказаться от соли ... Жесть .. Я по сидела неделю так )) и наелась шашлыков😜😜

Сначала брусника спасала, ела прямо замороженную , а к концу беременности вообще ничего)) ходила накачаная водой, а врачи скажут исключить соленое, жареное, копченое и тд)

@ir_ch сладкое уже убрали (так вес вверх сильно пошел) , соленое в принципе никогда не ела

Меня всегда поражает когда врачи говорят ограничить жидкость 😑этл пипец как не правильно

замороженной брусники не ела, попробуем 😉 @k.t.2016

клюкву и бруснику пока кушайте,потом врач уже назначит вам канефрон,или журавит или брусничный лист

спасибо) готовила компоты из них, пошла так кушать 😊 @iammamasha86

А как летом не пить воду?😱😱😱особенно когда жара? И как понять, что отеки?

@natakad вы их увидите, ножки такие опухшие, на размер больше прям стали, и ручки, кольцо обручальное снять сейчас не могу

@natakad, я всегда проверяла так ( просто обручалку снимала и одевала))

@ir_ch, назначают не пить воду, наверно скорее всего потому что в организме много солей, а когда пьёшь много воды соль задерживает воду в организме и образуются отеки. Просто для начала нужно привыкнуть есть чаще овощи и фрукты и меньше солёного сладкого и жареного. Потом уже нужно много пить

Исключить сладости, соль. Питайтесь правильно и не переедайте. Пить только воду. Ограничивать в питье себя нельзя из за жары.

И больше отдыхать. Так лечат отеки в США.

К осени, как жара спадет, должно легче стать

@_001, просто если ограничить воду , то организм ещё сильнее начнёт её задерживать, а как раз таки такое как соки и чаи пить не стоит )

@ir_ch, @polina_andreeva согласна на 100% . Воду пить нужно и неограниченно! От соли отказаться или сократить по максимуму . Тетя в штатах рожала, потом меня этому научила 😉

@kasabanita, а я оч много читада на ранних сроках беременности😂😊

@ir_ch, ну и это тоже. Только не все источники достоверны ☝🏼️ можно найти как такие, так и противоположные рекомендации 🙄 отсюда и заблуждения. А ещё мне гиня говорила ограничить арбуз, прям по кусочку в день. Это из-за чего? Тоже из-за жидкости? Так хотелось 😔

@kasabanita, Хз, мож то что китайские, моя мне настойчиво говорила не есть курицу 😂👌🏻

@ir_ch, так в основном все фрукты Китайские 😒 и это в самый сезон ☝🏼️

Меня спасают огурцы домашние, без соли , на голодный желудок, и стул в норме и отеков нет:)

спасибо)) мне как раз сегодня огурцов домашних передадут @elli_evil

Арбуз нежелательно по многим причинам: им часто травятся, он хоть и считается мочегонным, но в нем что то есть, из-за чего вся жидкость как раз не выходит, и после него аппетит увеличивается. Не знаю на сколько все правда, но арбуз не ем) @kasabanita

Я была на приёме у уролога, он мне сказал пить 1,5-2 л ВОДЫ в день! Вода сама по себе мочегонит! Пейте больше, больше будете писить! Только не чая и кофе и соков... А воды только 1,5-2 литра! И перед сном ограничьте жидкость. Чем меньше вы пьёте воды, тем больше её организм задерживает. Тем более когда лето!

спасибо за подробный ответ @sokol-helen

У меня просто всегда были проблемы с почками , и я часто до беременности пользовалась мочегонными таблетками . Работа плюс ещё сидячая . И когда забеременела я сразу практически сняла кольцо потому как отекала, но давления не было. Стала пить воду и тьфу тьфу тьфу все норм. Но плюс я ещё пью журавит , у меня моча была плохая, сейчас норм!

канефрон👍

Правильно, воду нельзя ограничивать ни в коем случае. Я ложусь и поднимаю ноги наверх, мне помогает, а канефрон и брусничный лист совсем не помогли

коленно -локтевое положение 5-6 раз в день по 20 минут тоже помогает

@kasabanita невероятно, я отекала сильно еще недавно. Попробовала бороться арбузным обжорством - отеки ни разу не появились! Арбуз реально спасает. Ну и конечно меньше соли.