Девочки,односрочницы!!!Хелп!!!🙏🏻Сегодня села на диван,а как встала стрельнуло в спину,поясница болит теперь ужасно(((янки сесть ни лечь(((Была утром у Г,естественно это не сватки,боль не как при месячных,не тянет,а именно стреляет,потянула может что?Заехала в аптеку думала вальторен можно,отказали в продаже...Лежу мучаюсь,может кто сталкивался,скажите что выпить и чем намазать?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Комментарии
Я сейчас лежу и чуть не плачу, весь день спина копчик болит( ну это видимо так раздвигается) с первым не было таких болей 😁 не лечь нормально , не сидеть , не че не могу 😩
@yuliya1311, кстати, в 37 меня и щимануло😖 родила в 40,2 дня и все время мазала и мазала. Иначе дикая боль... Муж помогал ходить, вставать, садиться, стоять.. А прогулка это вообще капец был, если помажу то вообще хорошо и сама ходила))) в так только массажик лёгкий и греть эфирными можно думаю и звёздочкой аккуратно помазать)
Мне нерв защемило, сама не могла не стоять, ходить сидеть и тд, купила эфирные масла в аптеке. Натирала на ночь👍🏼 прогревало хорошо и безопасно)) я недели 3 только маслами и спасалась)) прошло после родов.
Если есть у вас гимнастический мяч на нем посидите или в колено локтевой позе постойте. Попросите близких помассажировать поясницу. Приложите бутылку пластиковую с тёплой водой, кто нибудь из домашних ваших прям покатает по спине вам. Ну, или душ)
@nastia250895, нашла мазь доктор мом,намазала и под шарф заматала...на боку лежать терпимее стало,вставать конечно не могу,муж поднимает