Девочки, посоветуйте хороший профиль на кого подписаться
с рецептами ПП, желательно с фото))) ну и может с правильными физ.тренировками)
Или посоветуйте проверенный марафон)
Пора бы собой заняться уже))
Комментарии
ссылка Вчера закончился их марафон, в котором я принимала участие. Результаты есть, а главное-понимание пришло. Очень советую. У них со скидкой вроде бы 1900 сейчас
@milleniya29 ну ок) тогда вечером отвечу,как узнаю. у него бзик до этих тренировок))
у меня муж зимой учавствовал в онлайн марафоне "трансформация тела за 30 дней". там все строго,фото и видео отчеты,это платно (чисто сиволическая плата). тренеры прописывают меню и список упражнений на день, если пропустить или не выполнить задание- исключают. программа действенная,проверено! если интересно,то вечером узнаю подробно и кину ссылку)
это организатор трансформации